一個成天按野路子聯(lián)系街頭籃球的孩子，他的進(jìn)步肯定比不上一個在精心指導(dǎo)和良好互動中每天認(rèn)真聯(lián)系兩個小時的孩子。
切勿把行動等同于是成就。
人才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如果將目標(biāo)僅僅設(shè)定在“還不錯”，那它肯定遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到將個人乃至整個機(jī)構(gòu)提升至無人企及的高度。即便是加大“還不錯”的訓(xùn)練的強(qiáng)度，也不能讓你所在的團(tuán)隊(duì)出類拔萃。
所幸的是，好與不好之間并非隔著千山萬水，因?yàn)槟呐率且稽c(diǎn)點(diǎn)改變都能令人難以置信地加快前進(jìn)的步伐。
高質(zhì)量的少量練習(xí)比低質(zhì)量的大量練習(xí)更有實(shí)效。
你的目標(biāo)并非是在一夜之間完全顛覆你自己的練習(xí)方法，你只需一點(diǎn)一點(diǎn)改進(jìn)你的方法，看看聯(lián)系的效果是不是變得更好了，直到擁有能讓你不斷進(jìn)步的制勝法寶。
也許失敗可以塑造品質(zhì)，錘煉韌性，但在學(xué)習(xí)技能方面，他的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及成功。
把關(guān)鍵的事情做到無懈可擊，遠(yuǎn)比做好更多僅僅有用的事情要重要，
01練習(xí)規(guī)劃的作用
只要你先花一些時間更好的規(guī)劃練習(xí)項(xiàng)目，日后你就可以反復(fù)使用這份計(jì)劃。從長遠(yuǎn)來看，這種方法其實(shí)是幫你節(jié)省了時間，減少了工作量。
明確你需要苦練的20%，因?yàn)樗転槟銕?0%的產(chǎn)出。
分清主次，練習(xí)最重要的技能，練習(xí)時投入的時間和精力應(yīng)高于練習(xí)其他技能的總和。
預(yù)先規(guī)劃，認(rèn)真設(shè)計(jì)，節(jié)約時間。
他們每天早上都會花十分鐘時間練習(xí)如何應(yīng)對學(xué)生 出人意料的回答。經(jīng)過幾個禮拜的練習(xí)，他們完全可以駕輕就熟地應(yīng)對學(xué)生各種天馬行空的答案了。除此之外，他們發(fā)現(xiàn)自己還擁有了出色的協(xié)調(diào)能力，這就使得他們能夠全身心地投入到繁重的教學(xué)任務(wù)中去了。
02創(chuàng)意與練習(xí)
所謂創(chuàng)意，其實(shí)就是一個經(jīng)常躲在聯(lián)系身后的淘氣鬼。如果想要更有創(chuàng)意，一個絕佳的辦法就是爭取將更多的技能動作轉(zhuǎn)化成習(xí)慣性的自發(fā)行為。這樣的話，你的大腦就自然會騰出更多的空間來安放更多的處理能力，從而進(jìn)行創(chuàng)造性的思考。
如果不通過高頻詞的練習(xí)掌握扎實(shí)的技能和海量的知識與信息，那么高層次的思考無疑就是虛無縹緲的海市蜃樓。創(chuàng)造之力所以能被釋放，其實(shí)是因?yàn)樗季S自由了，而之前它被許多原本可以固化成無意識行為的事情給綁架了。
練習(xí)能讓人在重壓之下創(chuàng)意無限。
03目標(biāo)與目的
目的和目標(biāo)的第一個不同之處在于：目標(biāo)是可以測評的。
以目標(biāo)取代目的的方法：
1.以可實(shí)現(xiàn)、可測評的目標(biāo)取代概念模糊的目的，在練習(xí)之前制定目標(biāo)，監(jiān)督練習(xí)過程，隨時提供指導(dǎo)。
2.制定一系列目標(biāo)，逐漸增加目標(biāo)的復(fù)雜性。
3.在練習(xí)中體現(xiàn)之前已掌握技能的練習(xí)目標(biāo)。
04示范要令人信服
《保姆911》中，保姆每個禮拜都會拜訪不同的家庭，使用相同的手段和一些無法無天的孩子一起，把亂七八糟的房間收拾的窗明幾凈。參加電視節(jié)目攝制的家長也許之前也經(jīng)常收看這檔節(jié)目，但為什么他們就沒有從中學(xué)到有用的招數(shù)呢？因?yàn)樗麄兒芸赡苡X得自己的孩子更難對付，這些招數(shù)哎他們孩子身上根本起不了作用。事實(shí)上，有些觀眾堅(jiān)持認(rèn)為肯定會出現(xiàn)一兩個調(diào)皮的孩子最后讓保姆束手無策。保姆通過在哪些家長自己的孩子身上示范管教技巧，并用實(shí)際行動告訴他們這些方法確實(shí)有用，直到這時，家長才心服口服。
所以說，讓示范盡可能在和練習(xí)者工作環(huán)境相近的場合中進(jìn)行，會讓示范變得更加令人信服。
如果我們將這種方法應(yīng)用在教學(xué)中，讓一個遭遇瓶頸的教師去優(yōu)秀教師的課堂旁聽固然是個好辦法，但更讓人信服的做法是讓優(yōu)秀教師到那位一籌莫展的教師的課堂，在他的學(xué)生中上一堂示范課。對于那些對示范持保留意見或是持懷疑態(tài)度的人來說，最好的做法就是在他們所處的日常環(huán)境中做示范。
05準(zhǔn)確無誤的模仿
初學(xué)者可以而且應(yīng)該直接模范示范者。雖然有些人覺得這本來就無需贅言，但是當(dāng)面對示范時，大多數(shù)人都會覺得他們應(yīng)該加入一些自己的東西。
即使是哪些經(jīng)常被應(yīng)用到許多行業(yè)中的報(bào)告演示或人際交往中的軟技巧，也只有當(dāng)你將他們視為專業(yè)技能并按照示范一板一眼地“復(fù)制”下來時，你才能學(xué)的更快、更好。
事實(shí)上只有模仿才能讓他們單純地重復(fù)他們所看到的，做到熟能生巧。請時刻牢記：熟練才是創(chuàng)造力的先驅(qū)。
06行動為先
反饋的第二條法則：先行動，后反思。最有助于進(jìn)步的方法就是帶著反饋意見重新回到練習(xí)中去，之后再對意見是否有用進(jìn)行反思。因?yàn)椋答佉庖娡ǔ６疾惶戏答伣邮苷叩乃悸?，甚至?xí)屗麄冇X得出乎意料——確實(shí)，如果反饋意見與接受者的想法正好合拍，那么也就不需要反饋意見了，因?yàn)榻邮苷咦约壕湍芟氲?。因此，嘗試反饋意見后的結(jié)果才會讓回顧和反思變得有意義。
07及時反饋的意義
要及時反饋，因?yàn)殡S著時間的流逝，球員的思維和身體就會忘記當(dāng)時的情況。如果不及時糾正錯誤，糾正就會失去意義。
08課堂技巧
一項(xiàng)被稱為“冷不丁叫到你”的教學(xué)技巧，訓(xùn)練要求教師不管學(xué)生是否舉手，直接就把他們叫起來回答問題。這項(xiàng)技能如果使用得當(dāng)，就能很好地引導(dǎo)學(xué)生專心聽講，提高課堂效率。
小小的變化往往能解決一個——或是看書去——很大的難題，剛才那個案例就很好的說明了這一點(diǎn)。但如果當(dāng)時凱迪說“讓其他人試試”，那位教師就會對自己的失敗耿耿于懷，原本一個小問題就會變成一個大問題。而現(xiàn)在，凱迪的及時反饋幫助那位教師成功客服了困難，那位教師在一分鐘內(nèi)就成功地練習(xí)了這項(xiàng)技能，而且對自己的表現(xiàn)和結(jié)果都非常滿意，周圍的同事也感受到了他的好心情，紛紛與他擊掌祝賀。這一刻不僅是他個人練習(xí)表現(xiàn)的分水嶺，也讓他對你通過練習(xí)掌握的技能充滿了信心。
09建議的方法
相比描述問題的簡易方法，積極的建議能更好的幫助對方解決問題。但是相對模糊建議，描述解決方案更能讓聽著欣然接受。如描述問題方式是”不要用力過猛”、模糊建議是“放松”（這是一種積極的建議方法，但是比較模糊）、描述解決方案式的建議是“揮棒動作要平、要穩(wěn)”。進(jìn)一步，將建議解決方案簡短化，能使聽著更簡單迅速的反應(yīng)和使用。如“站在球門和隊(duì)友之間”表示成“空間”。
10勇于應(yīng)對錯誤
大部分企業(yè)對于錯誤唯恐避之不及，企業(yè)的理由正當(dāng)而且充分，有時候錯誤的后果太過嚴(yán)重，付出的代價可能是市區(qū)客戶或是導(dǎo)致大規(guī)模的產(chǎn)品召回。即便將錯誤的代價降至最低，職場里的許多人還是會害怕犯錯，更害怕犯錯時被人逮個正著。公司面臨的挑戰(zhàn)就是找到合適的方法，在學(xué)習(xí)和練習(xí)環(huán)境中將錯誤正常化。
將錯誤正?；木唧w步驟如下：第一步就是讓人們像滑雪選手和打字練習(xí)者一樣直面挑戰(zhàn)并且允許他們犯錯，第二步就是幫助練習(xí)者提高自身水平以應(yīng)對錯誤，這并不是讓你對錯誤視而不見，或者自欺欺人地將錯誤最小化，而是要幫助人們哎錯誤變成習(xí)慣前改正它。
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