? ? ? 今天在人生效率手冊當中學(xué)到最重要的一點就是單點突破發(fā)。單點突破法是時間管理中的一個基礎(chǔ)，那什么是單點突破煩呢？單點突破法就是“計劃、實施、總結(jié)、評估、再計劃”的一個閉環(huán)。

? ? ? 張萌萌姐就是寫到首先拿出一張白紙，在白紙的中間劃一條直線，紙的左半邊寫的是時間計劃，紙的右半邊列的是時間的總結(jié)，每半頁的部分都需要從上面到最下面標出時間序列表可以從零點開始，一直到24:00這些數(shù)字代表的是每天的時間。我們先使用左半邊將每天的計劃寫下來一點。然后用[或者{把時間段標出來，寫完計劃之后就進行到實施部分。第二天醒來后開始寫右半部分，按照昨天實際發(fā)生的事情，把昨天做過的事情按照時間的先后順序依次列出來。此時，我們就會有三種情況：1.沒有完成的事項

2.多完成的事項，這些事項沒在日程中

3.與計劃估計時間不一致的事項，多用了或少用了時間。

? ? ? 在這三種情況發(fā)生的時候，我們一定要在右邊紙上，把變動的情況用小星星標出來這其實就是與左半邊紙不一致的地方，也是我們在時間計劃方面能力的不足。這就是總結(jié)。

? ? ? 在評估事項時，我們要對異動情況進行一一分析。首先，分析一下多完成的事項，是主動的還是被動的，如果是主動那么又是因為什么，如果是被動，又是因為什么，其次，如果預(yù)期的計劃中安排了很多事情都沒有完成好，又是因為什么原因是對時間的計劃不足，還是沒有留出足夠的時間來處理應(yīng)急預(yù)案還是效率低本可以完成，后來卻沒有完成，在此對于不是按照預(yù)估時間表，完成的事項一定要反思一下，下一次再安排自己的時間就不能再這樣安排了。我們需要知道時間是如何被安排的，要根據(jù)客觀實際情況來安排自己的時間。

? ? ? 最后就是再次計劃，再次計劃其實就是時間管理的二次訓(xùn)練過程，我們第一次計劃失敗了，第二天一定要盡可能減少失敗發(fā)生的概率，要提高計劃的精準度。

? ? 以前覺得時間管理就是把每個時間段需要做什么事情寫下來去實施，今天才發(fā)現(xiàn)為什么這么久都沒有進步的原因，缺少了最重要的總結(jié)和評估環(huán)節(jié)。其實缺少了這兩步，也就不能稱之為單點突破法了！

? ? ? 擠出來的時間用來提升核心競爭力，也就是我們常說的“硬本領(lǐng)”，我現(xiàn)在需要做的緊急但不重要的事是，自考本科！

? ? ? 接下來我們需要做的就是把學(xué)到的知識用在行動中，早上4:30起床第二天！如果連續(xù)完成21天，我會獎勵自己一本《一流成功人士早餐前都做什么》原版紙質(zhì)書！