Plank

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鄭多燕綜合健身操 ? 30′
定制4 ? 56′
Keep下肢拉伸 ? 10′
Keep馬甲線 ? 12′
Keep臀部訓(xùn)練 ? 6′
早餐

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
午餐

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晚餐

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下午吃了一根香蕉,哈哈哈哈哈。
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定制4 ? 56′
Keep下肢拉伸 ? 10′
Keep馬甲線 ? 12′
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早餐
午餐
晚餐
下午吃了一根香蕉,哈哈哈哈哈。