人生目標(biāo)關(guān)鍵詞： 健康*美麗、提升&工作、家庭&人際、財(cái)富
紀(jì)念日： 我要參加《中華好詩詞》
每日一詩：高樓目盡欲黃昏，梧桐葉上瀟瀟雨。
未完成事： 整理筆記
多完成事： 一直播
今日目標(biāo) ：
?思維導(dǎo)圖課復(fù)盤
? 冬季呼吸道疾病預(yù)防培訓(xùn)會(huì)
?《楊老師品歷代名家詞》錄入
B區(qū)提升
早四點(diǎn)半起床，書寫效率手冊、總結(jié)筆記。學(xué)習(xí)并分享古詩詞。（2h）
書寫晨間日記（45min）^.^
《楊雨品歷代名家詞》一節(jié)未做筆記。T.T
思維導(dǎo)圖課l兩節(jié)并作業(yè)（2h）
收看萌姐一直播節(jié)目（50min）^.^
書寫月報(bào)表（20min）
健康&美麗
晚10點(diǎn)睡，早4點(diǎn)半起床，搓臉、捏耳、晃圈、壓腿。（30min）
晨起一杯咖啡。一日三餐素食。
家庭事件
利用午飯后半小時(shí)洗衣服、擦地。家務(wù)活兒不拖著，可以做更多事。
人際事件
拖朋友買了廚房油煙機(jī)的排煙塑料管子。
財(cái)富事件
無
日省吾身（昨日有功）
1、下午五點(diǎn)后意志力不足，能量消耗嚴(yán)重，安排聽課或者家務(wù)、鍛煉一些事。早晨能量滿滿，信心百倍，可以做一些費(fèi)腦的事情。
2、鍛煉是為身體充電，而不是消耗能量。
3、盡管身體有點(diǎn)累，但仍然堅(jiān)持晃圈、壓腿，完成當(dāng)日常規(guī)事項(xiàng)，唯一不足是沒有收到當(dāng)日的60S，未完成。^,^
4、減少了刷朋友圈時(shí)間，安心做事。^.^
5、沒有輸入就沒有輸出。（今天的感悟）。
C區(qū)提升
? ? ? ? ?沒有輸入就沒有輸出，這是今天的感悟。愈來愈感到不懂的東西真多，那些不學(xué)習(xí)的人真可怕，他們每天交流的都是一些柴米油鹽的瑣事，雖說這些也是生活的一部分，可是如果僅僅局限于這些，那么生活也就太缺少色彩了。這也反映出他們其實(shí)是不看書不學(xué)習(xí)的，在他們的大腦里，只有這些，沒別的了。如果是這樣，那么他們的思想該是多么荒蕪、貧瘠??！之前我跟他們一樣，過著這樣一種庸庸碌碌的生活。今天，當(dāng)我讀了一些書之后，我發(fā)現(xiàn)自己竟有了那么多奇思妙想，那么多感悟，尤其是讀了一些詩之后，體味到古人這樣那樣的情懷與感慨，為古人的不幸遭遇鳴不平，同情、傷感和嘆惋，想說的話也多了，只是身邊無可與言者多矣，只好在日記里洋洋灑灑，聊以抒懷。
? ? ? ? ? ?昨天是思維導(dǎo)圖課的最后一課，三位老師分別對這七天的課程學(xué)習(xí)做了總結(jié)并對我們提出了要求和期望。給我留下深刻印象的是導(dǎo)圖郡主說的：“課程雖然結(jié)束了，但思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)沒有止境，初級(jí)課程只是一個(gè)入門，以后將思維導(dǎo)圖運(yùn)用到工作生活學(xué)習(xí)中去”。是啊！課程結(jié)束了，但思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)沒有止境，以后還要在生活中不斷實(shí)踐運(yùn)用，不斷訓(xùn)練自己的思維，提高思維導(dǎo)圖水平。通過這七天的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我最大的不足就是不會(huì)畫畫，仿佛就沒有繪畫的天賦、細(xì)胞，拿起筆來無從下手，畫的畫兒四不像，自己首先就泄氣了，盡管老師講過思維導(dǎo)圖重在思維不在圖，可是如果一副圖文并茂的思維導(dǎo)圖一定會(huì)給自己和別人留下深刻的印象，尤其是一些小圖標(biāo)的運(yùn)用，可以輔助記憶，平添思維導(dǎo)圖的視覺形象性，這需要技法的訓(xùn)練，思維導(dǎo)圖不需要多高的繪畫水平，但目前我對自己的繪畫水平是極不滿意的，這需要平時(shí)多練習(xí)兒童的一些簡筆畫，積累素材。
專題維度（個(gè)人提升&詩詞）
? ? ? ? ?今天是朋友圈分享的第五十六天。今天分享的詩分別是王維的《山中送別》、孟浩然的《送朱大入秦》、張繼的《楓橋夜泊》、李白的《送友人》、馬戴的《灞上秋居》、劉長卿的《秋日登吳公臺(tái)上寺遠(yuǎn)眺》。小孩子讀詩，只要背過就行，成人讀詩要了解的更多，知人論世，寫作背景、思想感情、藝術(shù)技巧、典故運(yùn)用等等，只有這樣才能深刻理解一首詩的意蘊(yùn)內(nèi)涵。比如以前讀過李白的《送友人》“青山橫北郭，白水繞東城，此地一為別，孤蓬萬里征。浮云游子意，落日故人情。揮手自茲去，蕭蕭班馬鳴?！保渲小案≡朴巫右?，落日故人情”只是泛泛理解，就是詩人在落日時(shí)分送別友人，其實(shí)這里的落日不僅僅是借助落日這個(gè)意象表達(dá)對友人的依依不舍，還有另外一層寓意就是“夕陽無限好”、“長河落日圓”，還飽含著對友人的美好前程的祝福在里邊。這些是以前讀這首詩沒有的認(rèn)知。這首送別詩，情誼深長，詩中的青山、流水、紅日、白云、斑馬、相互映襯，組成一幅有聲有色的畫面，夕陽西下，友人遠(yuǎn)去，友人乘坐的馬也仿佛通人性一樣，一陣悲鳴長嘶，似乎也在不忍離去。
