其實(shí)你早就非常熟悉了，這個(gè)詞就是“滿足”。

滿足是一個(gè)非常重要的詞，它也是你可以用來衡量很多東西的刻度：

其中就可以衡量你和一個(gè)人的關(guān)系好不好。

我們知道，生物的本能就是生存，所以它的操作系統(tǒng)，驅(qū)動(dòng)它一切行為，都是為了滿足自己的生存。

動(dòng)物的生存條件被滿足，比如，一只蟲子，一只鳥，一只貓，溫度、濕度適宜，有充足的食物，它就會(huì)愉悅。

而我們?nèi)祟?，不單純作為生物性的存在，更是社?huì)性的存在。

我們不僅需要生存條件被滿足，我們還需要在社會(huì)關(guān)系中被確認(rèn)。

比如度假，住得舒適、吃好吃的，你會(huì)愉悅。

讀喜歡的書，精神上被滿足，你會(huì)愉悅。

你感受到別人的善意，自己被理解，自己被接納，自己被尊重，自己被重視。這些都是存在感被滿足，都會(huì)愉悅。

需求被滿足，這種感覺叫愉悅。

一種繃了很久的需求，突然間被滿足了，這種感覺叫“爽”。

大家肯定都玩過俄羅斯方塊的游戲吧？下來一個(gè)你需要的形狀，消掉一行，消掉兩行，伴隨著消除的音樂，這種感覺叫愉悅。

你摞了很高一列，就等一個(gè)四格的長條，越等越危險(xiǎn)，越等越焦灼，突然，長條下來了，一下子，四行消掉了，這種感覺叫爽。

拉動(dòng)你玩游戲的，就是微小的愉悅感，和繃了很久的需求，突然被滿足的爽感。加在一起，這種確定性的滿足就會(huì)上癮。

“不爽”與不“滿足”

既然說道了不爽這個(gè)詞，我們就再把這種感受細(xì)致地說說。

滿足就愉悅，不滿足就不爽。

比如，一只蟲子，本來溫度適宜。突然，溫度大幅提升，它就會(huì)瞬間不爽。

動(dòng)物是這樣，人也如此。

如果我沒有滿足預(yù)期，或者我本來在一個(gè)滿足狀態(tài)，突然被剝奪了，這也是不爽。

而人類呢，用了一堆詞來形容不爽的感覺。

比如：

生氣、煩躁、痛苦、厭倦、悲傷、煩惱、茫然等等。

但是本質(zhì)上，這些不爽的感覺，都是某個(gè)點(diǎn)沒有被滿足。

這取決于對(duì)方內(nèi)心是不是被滿足。對(duì)于他是否被滿足，你其實(shí)是沒有辦法的。

滿足是人與人關(guān)系的刻度

你可以度量，你和一個(gè)人的關(guān)系。

對(duì)方是不是懂得你的滿足與不爽，你是不是懂得對(duì)方的滿足與不爽。如果彼此都不懂，又無法給予對(duì)方的滿足和不爽，其實(shí)，這就是一段勉強(qiáng)的關(guān)系

滿足愉悅和不爽可以量度，你和一個(gè)人的關(guān)系。