? ? ? 今天什么事兒也不想干。早上看了半天的網(wǎng)絡小說。下午工作了一個下午。晚上本來打算工作，但是又放縱自己刷了半晚上手機。我想自律，但是我又不想因自律讓自己變得更加焦躁不安。自律應該像愛好一樣，而不是特意強迫自己。過于勉強堅持不了多長時間，并且容易給人造成負擔，更容易讓人變得焦慮。

? ? ? ? 就像我平日，經(jīng)常因過去的不自律而自責，說實話，這種做法純屬內耗，于事無補?，F(xiàn)在我想放縱就適度放縱，但放縱完我盡快投入工作，不再做事后諸葛亮，也不再內耗。我做不到每天自律，但我可以像輕斷食那樣自律。

? ? ? 每個人都有自己的頻道，所以有時候不必羨慕別人，按自己的生活方式生活就好。就怕模仿別人模仿不成，而又失去了自己原來的樣子，讓自己狼狽不堪而又讓自己的生活一團糟，得不償失。