2017,我不曾虛度

2017,我對自己,相當滿意!

年初我寫了一篇文章,2017,我要交三個朋友。

到了年末回顧,我發(fā)現(xiàn)自己的愿望居然全都實現(xiàn)了!

2017年,我要交的第一個朋友是“身體”。

國慶長假過后,我的體重達到了十年來的最高值。于是我在寫作群里組建了一個減肥戰(zhàn)隊。十一月,我參加了一個瘦瘦營。這一次,我打開了正確的減肥方式,開始了跟自己的身體進行細致地對話:每天記錄飲食起居、運動量,每天稱體重,了解身體的各項參數(shù),只吃健康的好食物。結果兩個月下來,我減了12斤。目前體重是我近十年來的最低值。這是令我非常難以置信的事情。

不僅如此,我親自動手為女兒做減肥餐,督促她完成每天走8000步的運動目標。她成功減去5斤多,對于一個正在長身體的11歲女孩來說,是相當不錯的成績。

還不僅如此,在我和女兒的帶動下,先生也開始加入我們的行列,他不聲不響也減了7斤。

還不只如此,我母親來深圳20天,在我的督促下,她也減輕了5斤,有脂肪肝的她內臟脂肪從高危的13降到了12,開始補鈣,骨量從缺乏到達標準水平。我先生的侄女也根據(jù)我傳授的經(jīng)驗,減掉了5斤。

現(xiàn)在家里人都叫我“劉教練”,還有什么比一家人健康、健美更重要的事呢!

我感到這個家庭因我的存在而更好。

第要交的第二個朋友是“時間”。

這一年我真做了不少事情。在51talk上學英語保持著每天一節(jié)的頻率(旅游和外出除外),完成了第一次英語精心演講,在簡書上寫作達二十萬字,參加了數(shù)期寫作營,保持了全勤。還上了思維課,腦洞大開,還辦了聲音課、親子朗讀講座。

我開了荔枝FM公眾電臺,錄了100多篇文章。

下半年,經(jīng)歷了兩次搬家和裝修,我天天泡在工地上,解決問題的能力不斷提高。

可以說,2017年,我不曾虛度。和“時間”交朋友,是令我倍感驕傲的事情。

我要交的第三個朋友是“丈夫”。

2017年我和先生之間有過多次親切深入地碰撞心靈的交談,我體驗到了“靈魂伴侶”的感覺。為了房子的裝修,我倆經(jīng)常逛街、討論、爭吵,從來沒有這么并肩攜手作戰(zhàn)過。

與“丈夫”交朋友,是我最感幸福的事情。

2017,豐盛的一年!

回望這一年,我為什么會有如此的收獲呢?

首先,是因為我的心態(tài)發(fā)生了轉變。多去肯定自己已經(jīng)做到的,不把精力花在自責和追悔上面。久而久之,自己總能給自己正向的暗示和回饋,做事就越來越有激情了。

其次,是我這一年的寫作,令我時時處在一種活在當下的狀態(tài)中。

再次,是我在思維課和寫作群里交到的一群同頻的朋友,令我汲取了更多的正能量。

2017,已經(jīng)過去。我憧憬著我的2018越來越好!


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