今天是什么日子

今日9月25號(hào)，周三，

昨晚睡覺(jué)：00:30

起床：6:40，堅(jiān)持早起236天。（2019年晚起11天；感冒4天；周末睡懶覺(jué)4天，）

早上7:30出門，地鐵站8:10，打卡8:20，公司8:20。

最美好的三件事：

1，晚上給小滿講故事，講到小老虎找不到媽媽時(shí)，小滿帶著哭腔急切的問(wèn)我：

“小老虎是不是哭啦？”

我看他眼圈都紅了，問(wèn)他：

“你是不是要哭了？”

“媽媽，我眼淚都要流出來(lái)了！”

我的嗓子也有點(diǎn)干，真怕自己的眼淚也掉下來(lái)。

這是第一次，小滿聽(tīng)故事產(chǎn)生了共情。

嗯，寶貝，以后會(huì)給你講更多更多的故事的～

昨日生活記錄：

1，晚上熬夜寫ppt，困極，趴著要睡著了。想到秀才寫文章的笑話，終于明白了他說(shuō)的，可是我肚子里沒(méi)東西，要寫出東西，可真比生孩子還難?。?/p>

2，早上小滿起床氣，哭哭啼啼，老公開(kāi)始好言相勸，不行，開(kāi)始暴怒：

“不許哭！”

其實(shí)，小滿哭并不可怕，可怕的是老公對(duì)于哭這件事的態(tài)度，特別是表現(xiàn)出來(lái)的怒氣，像是要?dú)У羰裁此频?，是一種極具破壞性的情緒，讓人感到恐懼。

想到心理學(xué)上的“抱持”態(tài)度，對(duì)于孩子，如果能采取抱持態(tài)度，對(duì)于他表現(xiàn)出來(lái)的好情緒壞情緒，都能接得住，他就會(huì)平和下來(lái)，他不會(huì)覺(jué)得壞情緒是不好的。

他的情緒、感情才能流動(dòng)起來(lái)，他才不會(huì)刻意壓抑自己的不好情緒。

其實(shí)，我一直保持平和，甚至在拒絕他的時(shí)候，也仍然保持平和的態(tài)度，他也會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

3，人心是個(gè)鉤子，你內(nèi)心掛了什么樣的鉤子，就會(huì)鉤住什么樣的東西。

所以，現(xiàn)在的想法是，對(duì)于一些人的看法，可能是因?yàn)槲覂?nèi)心先有了一個(gè)鉤子，才會(huì)掛上別人拋給我的不良情緒，所以想改變，先取下自己內(nèi)心的鉤子。

4，思維是對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的總結(jié)，但是不要把思維當(dāng)成真理，因?yàn)槟闳羰前堰@個(gè)當(dāng)成真理，就無(wú)法深入到真我，無(wú)法探知到真理。

人的內(nèi)心有三層，思維、邏輯是保護(hù)層，是最外一層，體驗(yàn)感受是中間層，潛意識(shí)層，最里面的是真我。

5，什么最能火，是能普遍引起大眾共鳴的最能火，所有外在，都是鏡子，每個(gè)人照鏡子是為了看到自己，如果是個(gè)黑洞，是未知，也是新知，關(guān)注的人就極少。