茱莉葉/文
今年的我特別特別焦慮，可能是30大關(guān)將至，生活和工作的不和諧都迫使我焦慮加劇。
我清楚的記得我開始有焦慮感是在2013年底。那時(shí)候的工作非常穩(wěn)定，工資也過得去。可是我就是莫名開始焦慮，焦慮我每天重復(fù)一樣的工作，無法有新的增長空間，沒有好的領(lǐng)導(dǎo)帶我成長，無法認(rèn)識優(yōu)秀的男朋友。但是又懼怕面對改變，總認(rèn)為自己沒有足夠準(zhǔn)備好。我天天在焦慮在感嘆，也無數(shù)次做下慢慢的學(xué)習(xí)計(jì)劃，卻從來沒有很認(rèn)真的執(zhí)行到底過。
第二年春天我在忐忑不安中終于離開了，來到了一個更廣闊的節(jié)奏更快的互聯(lián)網(wǎng)世界。沒有任何的目標(biāo)設(shè)定和職業(yè)規(guī)劃，也不清楚自己要做什么，就憑著上份工作的經(jīng)驗(yàn)漫無目的，最后進(jìn)了一家所謂的互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)公司。原本壯志雄心要好好學(xué)習(xí)好好工作。卻發(fā)現(xiàn)溫和的公司環(huán)境里，無人可教我，我仍是一無所獲，我仍焦慮，我仍做大量學(xué)習(xí)計(jì)劃，我仍沒有堅(jiān)持學(xué)習(xí)，我的能力提升非常有限。并且發(fā)現(xiàn)越來越多的新人進(jìn)入職場，她們新鮮活潑，大膽有想法，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，依靠著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代共享知識的免費(fèi)普及，迅速成長便擁有了我花時(shí)間累積的經(jīng)驗(yàn)，甚至能力比我好太多。
于是，每一次的焦慮，我都會馬上開始懺悔，馬上計(jì)劃，尋求各種方式來幫我緩解，并且也在一次次的內(nèi)外焦慮中選擇新的職場?？擅恳淮挝叶紙?jiān)持不了幾天，從來沒有一件事情能夠做到讓自己認(rèn)可的階段。如此往返循環(huán)，一直沒有從深重的焦慮中解脫。
有朋友和我說，你好像沒有一件事情是能夠堅(jiān)持到底的。你看，你和我說你要學(xué)吉他，你報(bào)了20節(jié)課，買了2把吉他，然后什么都沒學(xué)成。你說你要學(xué)畫畫，買了一堆自學(xué)的書籍，堅(jiān)持了3天，書都不見了。你說你要學(xué)習(xí)英語做英語培訓(xùn)，你計(jì)劃的每天學(xué)習(xí)呢？你的補(bǔ)習(xí)對象呢？你說你要學(xué)日語，好吧，這個你算是堅(jiān)持的時(shí)間久一點(diǎn)的，有十幾天，可是現(xiàn)在還在學(xué)習(xí)嗎？我表示非常羞愧！ 沒有一樣我還在做。
我已經(jīng)習(xí)慣了在任務(wù)式完成工作后，刷微信，看小說，看偶像肥皂劇和各種沒有營養(yǎng)揮霍時(shí)間的無聊式打發(fā)時(shí)間。因?yàn)楫?dāng)時(shí)的這種輕松，我會覺得很放松舒服。可是在長期的所謂放松方式過后，我會覺得特別焦慮空虛，身體也非常難受。
每當(dāng)我特別焦慮的時(shí)候，我就會覺得人生很無望，沒有出路了，我到底要如何來走我的路?。课乙恢边@樣子刷網(wǎng)劇網(wǎng)文過一輩子嗎？我一直不愿意將就找個人過日子，我也不愿意走出去認(rèn)識更多人；我不愿意拿低工資，可也不愿意花時(shí)間學(xué)習(xí)提升自己；我想讓自己變得漂亮身材好，可卻不愿意花心思做面膜和健身。我甚至多次半夜大哭，我要怎么辦?。?/p>
你看，每次焦慮，我就開始擔(dān)憂痛苦，想要走出來，卻一直卡在滿滿的計(jì)劃上，死在執(zhí)行里。我就是這么懶并痛苦著。我甚至多次和朋友說，人生太痛苦，我活40歲夠了。
今年年初重新找工作的時(shí)候，經(jīng)歷了很多打擊，工作時(shí)間長，并不代表經(jīng)驗(yàn)成正比。在被多家企業(yè)以年齡和工作專業(yè)能力的質(zhì)疑后，當(dāng)然也有看好我的機(jī)會?？墒翘焐^的我，仍開始感覺到有些崩潰，怕找不到工作了，甚至想著隨便多少工資都去吧，總比沒有好。
我開始在乎每一次機(jī)會，在乎面試官的任何一個表情，那段時(shí)間我特別敏感。強(qiáng)烈的焦慮感包圍著我，痛苦讓我想逃避，只要沒有面試，我就自甘墮落的躺在床上，每天刷朋友圈，看各種肥皂劇。
直到有次耍朋友圈看到貓叔小灶群，瞬間覺得我的墮落和焦慮是否可以被解救了。這個信息馬上燃起我所有激情進(jìn)行申請，在堅(jiān)持了5天的預(yù)備群，連續(xù)5天寫晨讀感悟和話題參與后，終于進(jìn)入了正式的小灶群3班。
我以為從此我就走上了人生輝煌的道路，再也沒有恐怖的焦慮追隨了?？墒菦]有，5月份到現(xiàn)在9月3日，我只寫了14篇晨讀。中間我還信誓旦旦的對自己說，每天一定要堅(jiān)持寫200字，再不想寫，也要湊夠200字。真是笑話呀！也多次寫了每月目標(biāo)，年目標(biāo)，到后面完全忘記了。
每次我開始發(fā)晨讀感悟時(shí)，就是我又再一次進(jìn)入了焦慮循環(huán)的時(shí)候。我內(nèi)心無處安放的惶恐和焦慮，也牽帶著害怕失去的心情。越怕什么，就越來什么！自己畫地為牢，困住了自己。
你看，是不是活該我這么焦慮痛苦？躺在床上的夢想只會枯萎死去，而跳躍在田野上的靈魂只會越來越精彩。
我現(xiàn)在對自己說：
1、放下所有擔(dān)憂，不要害怕失去。
2、從簡單做起，學(xué)習(xí)堅(jiān)持。
