曾紅娟10.23-10.29周檢視(易效能156期2.0班10組)

我的人生八大關(guān)注:健康 家庭 效能? 事業(yè) 財富 人際 學(xué)習 休閑


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本周的目標及完成情況:

1.早睡:完成10:30左右睡覺至少5天,10:00前睡覺至少3天。(完成80%)

2.每周跑步不少于3次,Keep 每日練習(完成90%)

3.每日帶領(lǐng)孩子英語學(xué)習不少于20分鐘,自己英語學(xué)習不少于一次。(完成60%)

4.每日晨間日記,Of使用2次以上(完成90%)

5.繼續(xù)招聘計劃,確定1人以上(完成50%)

6.帶領(lǐng)每日早會每日讀《活法》。(完成60%)

7.讀書一本。(完成80%)

8.確定幸福力訓(xùn)練課程。(完成50%)

9.每周一次跟老公單獨相處的時間。全身心陪伴孩子每周至少4晚。(完成50%)

10.統(tǒng)計單位賬目,設(shè)定年度目標和月目標。(未完成50%)

11.確定易效能合伙人計劃。(未完成)

12.提高工作和生活效能。(完成60%)

本周目標完成情況說明:

1.這周晚上大部分時間斷網(wǎng)陪孩子,自己和孩子的睡覺時間整體前移了。

2.本周跑步18公里,跑步4次,單次跑步時間和

3.招聘計劃需調(diào)整,加強跟進。

其它完成情況:

1.學(xué)習:

濟南學(xué)習《MRC肌功能訓(xùn)練》中級培訓(xùn)

參加組會,分享澳洲行和護牙知識答疑,因手機沒電中途斷電,對小組成員很是抱歉,回來因沒有手機導(dǎo)航找酒店費時不少,下次一定考慮周全再出門。

參加2.0畢業(yè)班會,收獲滿滿的能量,堅持3.0繼續(xù)前行,尤其得知原來14組的成員加入10組特開心,一家大團圓,一群人走得更遠。

讀書:《善解童貞》,對孩子的身心發(fā)育有一個全面的了解。

2.家庭和休閑

帶孩子參加國際象棋課,參加硬筆書法課,孩子很喜歡,一節(jié)課下來一個小時,孩子能一直很專注,有點進入小學(xué)生的感覺,超贊。


本周反思:

早睡需提前,多運動。

晨間日記應(yīng)每天記錄。

需要安排時間自己學(xué)英語

每日需按時參加早會,并帶領(lǐng)大家學(xué)習《活法》,更多的傳達事業(yè)精神。


下周計劃:

1.完成自己10:30左右睡覺至少5天,孩子10:00前睡覺至少5天。制定3.0 90天計劃。

2.每周跑步不少于3次,Keep 每日練習

3.每日帶領(lǐng)孩子英語學(xué)習不少于20分鐘,自己英語學(xué)習不少于一次。

4.每日晨間日記,Of使用2次以上。

5.繼續(xù)招聘計劃,確定1-2人以上

6.帶領(lǐng)每日早會每日讀《活法》。完成盛和塾每日打卡。

7.讀書一本。

8.確定幸福力訓(xùn)練課程。

9.每周一次跟老公單獨相處的時間。全身心陪伴孩子每周至少4晚。

10.統(tǒng)計單位賬目,設(shè)定年度目標和月目標。

11.確定易效能合伙人計劃。

12.提高工作和生活效能。

13.確定基金。

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