? ? ? ? 今天早晨冥想分享的時候我又是在睡夢中度過的。依然是被愛人躡手躡腳的分別擁抱喚醒的。我知道，7：00了，我需要洗漱，上班兒。

? ? 坐在馬桶上，順手劃了一下群里，想爭分奪秒去完成情緒曲線。突然看到老師在群里@我，第一反應是緊張，因為除了這兩篇作業(yè)，我還有兩天沒有補全，而且我知道做為心理小白，我的日記中沒有太多的與心理學專業(yè)術語鏈接。我恐慌，怕老師說我胡說八道、濫竽充數。

? ? 定睛一看，驟然淚奔。那一刻，宛如冥冥中有一道光，隔著屏幕穿透了我，震耳欲聵，我的心在顫抖，我的靈魂在顫抖，被看到的委屈如決堤的大壩泛濫而下，我勉強回復了老師一個感恩的微信表情，嚎啕大哭著趴在床上。是啊，這么多年。雖然借助課堂上，無數次的，讓自己把這份委屈不甘在安全的課堂中排泄出來。甚至現在越來越多的時候，我會面帶微笑，去與人分享那一段痛苦不堪痛不欲生的經歷。我經常會說，沒有對比就沒有傷害，痛苦是比較出來的，幸福也是比較出來的。一再告訴那些像我一樣有類似經歷生死的人們：沉淪可以！裝死也可以！如果沒有力量站起來，那就蹲著，蹲著不行，就趴著，實在不行你就蛄蛹蛄蛹（方言：像蛹一樣動動）。但是：要活著！只要你不放棄生命，誰都殺不死你，生命中不是沒有陽光，而是你沒有看到陽光。你不知道幸運會在哪一個轉彎口等著你！所以，先要活著！