周檢視2018.4.2-4.8
180 fly夢(mèng)梵 簡(jiǎn)書作者
2018.04.08 09:08? 打開App
踐行情況：
早起打卡：每天堅(jiān)持，這個(gè)執(zhí)行得很好。
晨間日記：每天早上能堅(jiān)持寫晨間日記，做得不好的是，有時(shí)太累時(shí)，晚上睡覺前沒能把日記完善。
早睡：這個(gè)做的不好，經(jīng)常不能早睡，所以導(dǎo)致第二天起床的時(shí)候精神不大佳。
鍛煉：基本上一個(gè)星期有五天進(jìn)行體育鍛煉。感覺身體狀況良好。由于平時(shí)有運(yùn)動(dòng)，所以清明去掃墓，爬很難爬的山路都不怎么覺得累。
親子方面：周六帶大小寶去游樂園玩了。有了小寶之后，陪大寶的時(shí)間很少。有空時(shí)要多花點(diǎn)時(shí)間陪陪大寶。
反思
雖然現(xiàn)在踐行已經(jīng)三周了，但是還是沒把它們變成自己的習(xí)慣，比如早起，一到了周末就習(xí)慣地想睡遲點(diǎn)，想到還要去教鬧鐘早起，還有有些不習(xí)慣。
閱讀方面還做得不夠，《冥想》一書雖然看完了，可是沒怎么做讀書筆記，有點(diǎn)囫圇吞棗，看得不夠仔細(xì)，自己的冥想也做得不好，經(jīng)常分散精神，要學(xué)習(xí)小伙伴們用軟件來進(jìn)行看看是否能專注一點(diǎn)。
每天安排的事情有點(diǎn)多，導(dǎo)致有時(shí)侯安排好的事情沒完成。
繼續(xù)努力，管理好自己的生活，做時(shí)間的主人。
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智慧如你，不想發(fā)表一點(diǎn)想法咩~
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180
fly夢(mèng)梵
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