? ? ? 和朋友聊天，朋友因?yàn)閰⒓訉W(xué)習(xí)的一個(gè)機(jī)構(gòu)改制了，在聊天中一直在表達(dá)：機(jī)構(gòu)人心散了，再做也很難達(dá)到以前的輝煌。我則一直在說(shuō)：機(jī)構(gòu)改制可能是好事，去除流弊、強(qiáng)化管理，重新出發(fā)可能是更好的開(kāi)始。突然間發(fā)現(xiàn)，我的這種勸就是對(duì)朋友的否定，是自我的出現(xiàn)要朋友來(lái)認(rèn)可我的觀點(diǎn)。停下來(lái)，我問(wèn)：“你覺(jué)得失望？”朋友沉默一會(huì)，回答道：“不是。是開(kāi)始告訴自我去除依賴(lài)?！?br>

? ? ? 現(xiàn)在回顧下，我的“自我”的出現(xiàn)一直在和朋友的感受較勁，我沒(méi)有真正的傾聽(tīng)她的內(nèi)心感受，所以我們兩個(gè)的話題在相反的道路上一路狂奔。當(dāng)我清空自我，對(duì)朋友的內(nèi)心世界感興趣，并問(wèn)出關(guān)照她的話時(shí)，朋友自己找到了答案。也有可能這個(gè)答案已有，只是不那么清晰。當(dāng)我傾聽(tīng)時(shí)，朋友在內(nèi)心厘清思緒，明晰了答案，她其實(shí)不需要我給建議。

老師點(diǎn)評(píng)：很棒的覺(jué)察，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身上發(fā)生的事情，進(jìn)而開(kāi)始調(diào)整“自我”自動(dòng)化運(yùn)作帶來(lái)的干擾時(shí)，整個(gè)溝通的感受就完全變了，此刻你成為她生命的傾聽(tīng)者，也是支持者。