幾個月前，Y通過公眾號加了我微信好友。第一次聯系，加入“減法整理群”；第二次希望可以參加系列課程，兩次間隔幾個月時間。
通常在做咨詢的時候，我會拋出一些問題，帶著問題去聽課或者整理，這樣方便對方去找到自己內心的答案。
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Y和其他來上課咨詢的學員不一樣，每次拋出問題的時候，她都能回復滿屏的信息。其實她明白自己的問題在哪里，只是第一次咨詢的時候還沒有到整理的節(jié)點。
印象最深刻的是，第一次聯系時她跟我說：如果家里太整潔了，空空蕩蕩，好孤單；還有就是明明知道對帶有回憶的物品不會再用，舍不得扔。
第二次她說：“龍床不如狗窩，有時候覺得亂一些，沒有那么冷清。但是今年不這么覺得了，雖然家里還是亂，但已經不像以前那樣可以安然接受，還是想要好好整理一下家。想每天生活舒適一點，陽光透進來，自己在家看書，貓貓狗狗在邊上?！?/p>
“打開衣櫥，不用再想能穿什么，直接看著一件件干凈的衣服去挑選就是。很想這樣。”
我實在想不出理由來拒絕一個希望改變，并且開始想象理想生活的人，Y開始參加第三期的減法整理系列課程。
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10月13號，第一節(jié)課程結束后，Y開始動手整理。處理了5包衣服，還有一些收納箱，感覺把東西處理之后并沒有自己想象中那么難受和惦記。
“雖然時間不夠，沒有完全整理，但是整理了一部分，感覺不錯呀?！?/p>
周末兩天時間，Y在家里整理交作業(yè)，還給我發(fā)來信息。在感覺到自己情緒不好的時候，適時停下來，不勉強自己。調整好繼續(xù)整理，目前衣柜里的衣服一目了然，更加方便拿取。
“整理完東西，的確會或多或少對東西有不一樣的感覺。把床品換純棉，親膚的，感覺臥室好溫馨，睡覺都覺得舒服?！?/p>
“現在買東西都會想著讓自己舒服?！?/p>
“謝謝你的課程和鼓勵，家里還有很多地方要收拾。但有信心可以收拾好，跟很多舍不得扔又沒有用的物品說再見?！?/p>
很明顯地感覺到，Y通過整理，慢慢地放下了對物品的執(zhí)念，那些妨礙做更好的自己的“我以為”的事情，也在一步一步地被驗證：原來不是這樣的。
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很多時候，有人會焦慮：開始整理了要多久才能整理完？整理會不會很累？東西丟了萬一要用的時候怎么辦？與其花時間和精力擔心還沒有發(fā)生的事情，不如開始行動起來，哪怕是一個角落，也可以讓你心情愉悅一整天。
整理，首先是外在環(huán)境發(fā)生變化，這種變化給你力量，讓你相信自己可以更好。在扔東西的時候，更多的應該是對留下來的物品的思考，這些行為產生的情緒，是為了幫助你看到自己值得更好的生活，幫助你更加了解自己的喜好，了解內我需求，而后通過適合的方式為自己的理想生活而付出。
愿意為自己負責，是改變的理由。
思考，執(zhí)行，感受改變，收獲更好的自己。
