生于1929年日本廣島的恒子奶奶，走過了90多年的人生路途。一生跌宕的她，命運多舛，遇見過戰(zhàn)爭，經(jīng)歷過大蕭條。面對任何困境，她都能從容應對，看似輕松化解一切，實則是凝聚了一生的智慧。
在《人間值得》里她告訴我們：如何活在當下。
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關于工作：
為了錢而工作？
為了生活而工作？
為了理想而工作，為了實現(xiàn)自我價值而工作……
恒子奶奶：為了錢而工作，并不可恥，還是理所當然的。證明你能養(yǎng)活自己，有工作需要你。
輕松對待工作，不要把自我價值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法工作，或許你能享受工作。
與其對未來患得患失、止步不前，不如卸下包袱，做好當下，專注于眼前的工作，為未來打好基礎。
不斷努力著，或許哪一天就會遇見機會。
好好的活在當下。
在享受中工作。
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關于生活：
生活是一張大白紙，你要畫上什么色彩呢。
聽，恒子奶奶在給我們聊生活的秘密：活在當下。
秘密之：關于婚姻
俗話：家和萬事興。
恒子奶奶： 家庭和睦比什么都重要，只要守護它，其他都會慢慢變好。
她自己在婚姻中也學習了很多。曾經(jīng)想方設法的改變丈夫的缺點，甚至拿離婚威脅，可安分一段時間后，他又打回原型了。
于是，開始思索專注地做好自己，不再指望丈夫。努力工作，認真生活，盡力心情愉快地度過每一天。
后來，丈夫年紀大些，性格也溫和了，酒量減少，變得成熟穩(wěn)重，他們的婚姻也和諧很多。
面對生活里的一地雞毛，我們要做的是想辦法解決，抱怨、逃避、無限放大問題無意解決當下的問題。
過好每一天。
秘密之：關于人際關系
卡耐基：一個人的成功，15%是他的專業(yè)技術，85%是他的人際關系和處事能力。
恒子奶奶：工作中的人際關系比工作內(nèi)容重要得多。
經(jīng)驗上看，不喜歡工作的人大多數(shù)是人際關系出了問題。
一句話戳中了很多職場人的痛點。
恒子奶奶的三點經(jīng)驗：
一是保持距離
恒子奶奶：人生的本質就是一個人活著！
她一直和身邊的人保持著和諧穩(wěn)定的關系，其秘訣就在于保持距離感。
哪怕是與兒子兒媳，恒子奶奶也將“距離”進行到底。長子家就在隔壁，沒有特殊情況，恒子奶奶不會貿(mào)然闖入他們的空間，與兒媳之間，從來沒有發(fā)生過婆媳矛盾。
那么，跟上司難以相處，跟某位同事合不來，這些問題解決起來就不是難事了。
二是心懷感恩
恒子奶奶：保持一顆感恩之心，降低心理期望值，別人為你做什么并非理應當然，對生活中的小事心存感激。
三是真誠交友
恒子奶奶奉勸：交朋友要根據(jù)自己的喜好來選擇。
這個人要跟自己合得來，人品、口碑合自己的口味。而不是這個人有什么人脈、資源，對自己有幫助。
當你想要遵從內(nèi)心而活，你就會發(fā)現(xiàn)自己不會被外在多余事情所困擾。
秘密之：關于困擾
對未來考慮太多，大多數(shù)情況下，人會感到不安。
現(xiàn)代人最常見的狀態(tài)就是焦慮。年輕人擔心學業(yè)、找對象、找好工作；中年人擔心房貸車貸、孩子學習、老人生病、婚姻感情危機；上了年紀的人擔心子女不孝順、自己身體不好……
智慧的恒子奶奶告訴我們：
1. 活在當下
對未來擔心也沒用，你能跳過眼前的事嗎。
那就先關心當前。
自己的工作、孩子、家務，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。
恒子奶奶：我的丈夫是酒鬼，孩子體弱多病，有很多事也讓我煩惱不已。如此，我還是該吃就吃，該睡就睡，好好對待生活，這樣大多數(shù)煩惱的事情都會隨著時間消失。
這是活在當下的人生大智慧。
告訴自己：等明天醒來再考慮。
2. 不要和別人比較
現(xiàn)實生活中，我們不自覺的和別人比較，工作、薪水、房子、孩子。好像我們一輩子的努力，就是為了比別人過的更好。
所以，當我們看到別人更優(yōu)秀，更優(yōu)越，更瀟灑時，就不淡定了。
于是，就煩惱了，壓力大了，心情不優(yōu)美了。
事實上再風光無限的人，也有自己的煩惱、壓力與責任，只是你不清楚。哪天和對方角色互換，可能發(fā)現(xiàn)讓你痛苦的事情更多。
每個人都有自己的生活軌跡。
恒子奶奶：和別人比較，讓自己陷入失落、嫉妒中，只會消耗你的精力。
3. 對自己不要太苛刻，人生不必太用力
恒子奶奶：人生，只要能照亮某個角落就夠了。
很多人有過類似經(jīng)歷，要求完成一些難度很大的項目。一般來說是硬著頭皮都會去完成，加班加點，顛倒晨昏，結果身心俱疲。
人生不必太用力，坦率地接受每一天。做自己力所能及的事情，不追求完美，以笨拙的方式堅持，日復一日地積累。
在精神上達到斷舍離，認真地過好眼前的日子，平平淡淡才是真，
未來歲月漫長，依舊值得期待。
《人間值得》是心里醫(yī)生寫給生活的一本哲理小書。
