不知道有沒(méi)有人在工作中，聽到領(lǐng)導(dǎo)和主管說(shuō)以下的話:

“你在我們公司做，你就應(yīng)該有所奉獻(xiàn)，別人都可以，你為什么不可以？”

加班沒(méi)加班費(fèi)，就會(huì)說(shuō):“剛好給你鍛煉的機(jī)會(huì)?！?/p>

侵占周末時(shí)間培訓(xùn):“公司花時(shí)間培養(yǎng)你，你為什么不懂得感恩？”

男朋友和老公對(duì)你說(shuō):“我平時(shí)那么忙，你這點(diǎn)事都做不好，……你怎么這么傻……我也不想打你，那都是為你好……”

最近有一種精神控制說(shuō)，簡(jiǎn)稱叫PuA.

給大家解釋一下什么叫PUA.這是一種給人洗腦的機(jī)制，就是通過(guò)不斷的打壓，貶低對(duì)方，而讓對(duì)方自我否定，并對(duì)其自身的行為產(chǎn)生懷疑，最后產(chǎn)生愧疚感，從而慢慢的被精神控制而不自知，現(xiàn)在很多企業(yè)培訓(xùn)就是這么搞的。也可以算是變相壓榨的一種新方法。這種控制也可能在家暴上體現(xiàn)，表現(xiàn)方式就是被精神或肉體折磨，卻不愿離開。

這段時(shí)間，一部新的電視劇叫《摩天大樓》，里面就有講到這一點(diǎn)。

其實(shí)這類精神控制的綁架很好識(shí)別，首先理清自己的思路，確定自己真正需要的是什么，然后看看是不是符合自己的意愿，而不是強(qiáng)迫形成的愧疚感。

也許很多人會(huì)說(shuō)，公司為了掙錢，家庭為了和睦也是沒(méi)辦法。

其實(shí)你們的想法錯(cuò)了，你工作，他付報(bào)酬本來(lái)就是對(duì)等的，額外的不是你工作范疇內(nèi)的事情，何必要做？一但你做了，就會(huì)有更多的事情扔給你，甚至一個(gè)人做幾個(gè)人的事情，你做不到，他就說(shuō)，能力不夠，然后找各種借口把你辭退。

而婚姻也是如此，把你貶的一文不值，否定你所有的付出，然后以這個(gè)借口出軌并把你替代掉，也是早晚得事情。

所以，大家都要有自己的判斷，該說(shuō)“不！”的時(shí)候還是要說(shuō)“不！”，強(qiáng)大自身，不能一味的遷就，妥協(xié)是換不來(lái)魔鬼的感恩的。