【太極瑜伽·教學(xué)筆記】
「中」之四
從具象的中 到 抽象的中
從身的中 到 心的中
中——正——穩(wěn)——松
松——靜——安——舒
（中的脈絡(luò)）
杭州漫天大雪之后的一天，雪化，風(fēng)冷。
課上的同學(xué)幾個生病請假，幾個去熱帶旅行，剩下的不顧風(fēng)雨。
上課的日子，于我，是溫暖的日子。
有連接，有熱量。一個教室里，彼此的身都在松，彼此的心都是打開。所有人互相之間形成正反饋。
課上問了一直想問大家的問題：
你為何來到此地？
你想要的是什么？
又是什么令你留了很久？
越來越經(jīng)常，面對同學(xué)們時，上完一節(jié)課時，這些問題浮現(xiàn)在我腦中。
得到過的答案有：
為了健康，修復(fù)身體的慢性病痛；
有過身體損傷被太極瑜伽治愈的體驗；
喜歡太極瑜伽講究的“氣”，用氣養(yǎng)人；
太極瑜伽是身心向內(nèi)的修煉；
只是單純的聽身體的，一節(jié)課下來，身體的舒暢，訴說一切；
還有遠在外地的朋友，想嘗試太極瑜伽，為了紓解身體心里的浮躁……
來的是不同的人，他們要的是不同的東西，于是得到了不同的東西。
留下的，一定是在這里找到了某個東西。問問自己那個是什么？這很有意思。
答案不用給別人，不時問問自己，審視自己的初心與來路。
「心」的「中」
初心是什么？
內(nèi)心清明知曉，明白自我的出處，自然有歸處。
心的篤定，是心找到了“中”。
追問內(nèi)心最為渴望的東西，心的“中”更穩(wěn)。