昨天孩子晚上7點鐘入睡，今天凌晨三點多起來的，應該是只是用手機了。早上六點半我起床時，看他在搗鼓WiFi（昨晚看孩子睡在客廳，怕輻射大就把WiFi關掉了）。孩子生氣的看著我，說：“你是被營銷號洗腦了吧，怕輻射關WiFi?！贝蜷_WiFi后轉(zhuǎn)身進屋把門鎖上了。我有點懵，仔細想可能因為孩子是想玩游戲上不了網(wǎng)生氣了，我只是看看孩子沒說話。感賞自己及時察覺主動閉嘴，我很不錯啦！我給兒子訂了兩個他愛吃的白吉饃喝一碗粥，一會功夫，早餐就送了過來，我給孩子發(fā)了微信，告訴他早餐放在客廳的桌子上了。過了幾分鐘孩子出來將早餐拿進房間。感賞小家伙情緒調(diào)整的很快，而且知道愛惜身體，吃好早餐。

到了單位，我主動請教了懂電腦的小同事關于WiFi輻射的問題。得到的結(jié)論竟然和兒子告訴我們的一樣，WiFi的輻射影響微乎其微，原來我對WiFi輻射被誤導，要不孩子說我被營銷號洗腦了呢，再加上我的慣性動能比較強，難怪孩子生氣了。感賞小家伙知識面廣、生活知識豐富。感賞自己主動去了解不清楚的問題。

中午趕回家準備給孩子熱午飯，結(jié)果到家一看，孩子正用手機循環(huán)播放著《喀秋莎》，和奶奶聊著天，自己做飯呢。我問孩子說啥好吃的，他得意地說：“這西紅柿醬做好了，想嘗嘗嗎？”他拿了一塊西紅柿放到我嘴里，味道真是不錯，很有西餐番茄醬的味道，絕了！我給兒子豎起大拇指。兒子已經(jīng)再用西餐的香料煮了三個雞蛋，并告訴我：“你、我、奶奶，咱們一人一個?！惫?，吃著兒子住的軟嫩的雞蛋，心情格外的好。我告訴兒子：“你煮的雞蛋很嫩，有雞蛋原有的香味，比媽媽做的好吃，謝謝你哈。還有本來中午我想是給你做飯的，結(jié)果卻吃上了兒子做的飯，這也太幸福啦！”兒子一笑。我興奮的把中午的情況告訴先生，先生也很開心。

因為心情愉悅下午的工作效率格外的高。晚上回家，看到孩子房門還關著，就敲敲門，告訴孩子，我回來了，現(xiàn)在去做飯。當我這廚房忙乎的時候，先生回來了，我們一起做飯效率格外高。六點半先生喊孩子吃完飯。兒子一邊和爸爸聊天一邊吃著炸薯條。我告訴爸爸，中午孩子做了好吃的，兒子就把爸爸拉起來說：“老爸，我教你做我媽說的菜哈?！毕壬d沖沖的和兒子進了廚房。聽見父子兩人在廚房有說有笑一起做菜，我百感交集，這樣的場面已經(jīng)好幾個月沒有出現(xiàn)過了，感動呀。一會功夫，兩人端著菜回來，孩子還在和爸爸將關于蘇聯(lián)軍事實力的情況。先生很震撼孩子對蘇聯(lián)歷史的了解程度，小小年紀竟然知道蘇聯(lián)“肅反”的詳情細節(jié)。

飯后收拾好，我準備去跑步，兒子出來和我們道晚安，說他困了準備睡覺了，當時的時間為8點。兒子上一次告訴我們困了準備睡覺，主動道晚安還是在好幾個月以前。我查了一下WiFi記錄，兒子手機在8:20左右就離線啦，孩子早早就睡啦！好興奮！自從6月初還給孩子手機后，特別是進群學習后，開始放任（因為當時親自關系特別僵）孩子幾次都都晝夜顛倒，作息不規(guī)律，即使8月底開始上學的那段時間，孩子的作息也都是不規(guī)律的。自從9月中旬，我通過加強學習察覺打斷舒暖自己，特別是爸爸加入學習以來，我們慢慢放下焦慮，無條件的接納孩子，不再關注孩子的作息不正常，而是尊重孩子的習慣，做好后勤，提升自己的能量。孩子能晚上7、8點睡，凌晨三四點起床，不整合了古人的作息嗎！挺不錯的。而且今天孩子是主動放下手機要睡覺，而不是把自己熬到不行再睡，今天是他的主動行為。孩子在主動調(diào)整作息啦！當我們不再抗拒孩子的作息習慣時，轉(zhuǎn)機就出現(xiàn)了，放任的已開始慢慢消失！紫雨老師和錦明老師真的是太厲害了，大智慧呀！

感賞孩子證自己主動調(diào)整作息，孩子自己身體！感賞孩子生活能力強，做的吃的很美味。感孩子有愛心很孝順懂事，做的好吃的雞蛋與奶奶和我分享。感賞孩子知識面廣有獨到的見解，與爸爸討論關于蘇聯(lián)歷史和軍事等的問題。感賞孩子現(xiàn)在愛惜自己的房間，保持房間整齊。感賞孩子吃飯香，感賞孩子想喝兒時的旺仔牛奶，愿意求助媽媽幫忙去買。感賞孩子根據(jù)溫度，自己搭配合適的衣服。感賞孩子和我們有互動。

感賞自己和先生能量滿滿，接住各種狀況。感賞自己堅持為自己而跑步，感賞自己每天寫簡書記錄心路。感賞自己好朋友多，好幾位朋友通過微信關心我跑步，幫我買跑步裝備，給我發(fā)來科學跑步的文章等等，我真的是很優(yōu)秀！感賞先生和我一起做晚餐，感賞先生對下一步發(fā)展很專注。

美好的一天，驚喜不斷！你抗拒的會僵持，你放任的終將會消失！老師們的大智慧！

投射孩子盡快調(diào)整好作息，投射孩子早休息早起床，投射孩子睡眠質(zhì)量高。投射孩子白天游戲，晚上早休息。投射孩子盡早調(diào)整進入學習狀態(tài)，投射孩子減少手機和電腦使用時間，投射孩子增加使用筆記本和紙質(zhì)書籍的時間。投射孩子吃嘛嘛香！投射孩子身體棒棒。投射孩子盡快回歸校園！

投射我們一家三口身體棒棒噠，睡眠質(zhì)量好、各自做好自己的事、三個人都開開心心！投射我明天的小旅程順利！

投射一家三口每一天都快快樂樂、和和美美、開開心心！

投射錢寶寶從四面八方向我家涌來。

投射宇宙爸爸眷顧我們?nèi)?，宇宙能源源源不斷流?jīng)我家！

投射明天一定會更好，加油，我們！??！