從7月16日開(kāi)始，進(jìn)入了三伏天。意味著一年當(dāng)中最熱的天氣已到來(lái)。此時(shí)，很多人想到的是如何防暑，卻往往忽略了要防寒。這個(gè)時(shí)候，防寒甚至比防暑還重要。

啥？這么熱的天氣，恨不得躲進(jìn)冰箱里，還要防寒？

如果你也有這樣的疑惑，請(qǐng)聽(tīng)我慢慢道來(lái)。

明代醫(yī)家張景岳說(shuō)：“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽(yáng)?！闭f(shuō)明陽(yáng)氣對(duì)人體的重要性就好比太陽(yáng)。人體的陽(yáng)氣隨著四季氣溫的變化而變化。

進(jìn)入伏天，人體陽(yáng)氣都浮于體表，伏天是一年中人體體表氣血最旺盛的時(shí)候，體表越熱，而體內(nèi)卻是越寒。這有點(diǎn)像山洞，夏天外面越熱，山洞里面越寒冷，而冬天雖然外面很冷，但洞里卻是溫暖的。我們?nèi)梭w也是這樣。

人體陽(yáng)氣達(dá)到頂峰，這個(gè)時(shí)候，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，腠理開(kāi)泄，一旦著涼，寒邪便容易趁機(jī)入侵。而我們?cè)谙募径嘞彩忱滹?，尤其在這樣的三伏“桑拿”天氣，很多人喜歡吹著空調(diào)、吃著雪糕冰激凌、喝著冷飲，洗著冷水澡……等等，這些過(guò)度貪涼的行為都可能讓內(nèi)里虛的身體，在無(wú)形中被寒邪傷害。

很多病都是由于進(jìn)食寒涼而導(dǎo)致陽(yáng)氣受損，或過(guò)于貪涼致外邪入侵所致。千萬(wàn)不要小看夏天的寒邪，此時(shí)防寒甚至比防暑還重要。你get到了嗎？