吉姆蘭德爾的《時間管理》是從大量關(guān)于時間管理的書籍和文章中歸納出約50條原則，可謂是精品中的精品。那么，下面我將結(jié)合我的實際再挑選出了7條原則，并加以闡述。
一、 使用時間表
了解你的時間用在了什么地方是你管理好自己時間的第一步。
為了統(tǒng)計出你每天、每周花費(fèi)在某事上的時間，同時了解你所浪費(fèi)的時間，你可以使用一種時間表。這種時間表具體到每件事從何時開始到何時結(jié)束，同種類的可以歸并為一類。以考研備考為例，類別可以分為復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)、復(fù)習(xí)英語、復(fù)習(xí)政治、復(fù)習(xí)專業(yè)課、休息、雜事等。
類似與下圖這種，左邊可以寫周計劃，下邊可以寫日計劃以及完成情況。
二、 目標(biāo)導(dǎo)向制
你近期想達(dá)成什么目標(biāo)？要達(dá)成這些目標(biāo)需要你花費(fèi)多少時間？將這些時間分配到每天或每周的特定時間是一種有效的方法。
例如，為了通過六級考試，我需要每周做兩套試卷，需要花費(fèi)8小時的時間。那么我每天都需要花1個多小時的時間。若是周末想休息，工作日還得花更多時間。然后，這1個多小時的任務(wù)將安排在什么時間呢？如果你每周的時間安排大致固定，那么將它安排在空隙時間即可。若是不固定，可以安排在每日的第一優(yōu)先級上。
另外，我還想在結(jié)課之前學(xué)完一門MOOC課程，還有兩個月、7章內(nèi)容。這門課我比較喜歡，平時聽聽頗為休閑。我就決定本月學(xué)完4章內(nèi)容，但不安排固定的時間。每周末我會檢查各任務(wù)的完成情況，因此我會在快到周末的時候集中完成那些未安排具體時間的任務(wù)。
Tips:可以將目標(biāo)P在手機(jī)壁紙上，時刻提醒自己。
三、 利用空隙時間
這是老生常談了。不過，我不建議利用過于零碎的時間，因為過于零碎的時間不利于集中注意力。比如在課間看其他課外書，課間只有短短十分鐘，不利于思維的切換。建議利用的是十五分鐘以上的時間，例如較長時間的坐地鐵。
四、 戰(zhàn)勝拖延
立即去做！
戰(zhàn)勝拖延的最好方法就是立即消滅掉這件事。
以前遇到什么事，總是想著下次去做，下次又想著再下次去做……結(jié)果是必須完成的事拖延很久再做，非必須完成的事就不做了。
例如，我的刷牙杯臟了，我刷牙的時候就想下次記得洗干凈。可是到了下一次，我又急著刷牙，又把這是推到了下次。而且平時我也不會走到刷牙杯那里去。所以最佳時機(jī)就是當(dāng)下，遇到該事件的當(dāng)下。
五、 晚睡綜合癥
估計有許多“網(wǎng)友”和我一樣，睡覺前喜歡玩手機(jī)，刷完微博刷淘寶，刷完淘寶再刷刷空間和朋友圈，最后再看看B站有沒有更新。最后，再看看微博是不是又有更新了，如果有，那你就別想早睡了。
我：明晚一定要早睡！
明晚的我：我再也不能這樣了！明晚一定早睡！
又一個明晚的我：……
……
解決方法：
手機(jī)遠(yuǎn)離床！
給住寢室的同學(xué)一個好方法：
手機(jī)不帶到床上去，放下面。
網(wǎng)上買一個小鬧鐘，設(shè)定好起床時間，帶到床上去。
手機(jī)鬧鐘設(shè)好最終DDL起床時間，放床下。
第二天起床，小鬧鐘響起，立刻起床。若是不起，等到手機(jī)響了，就不得不爬下床去關(guān)，關(guān)晚了的話，就等著室友打你吧！
六、 每日規(guī)劃
1. 提前一天規(guī)劃好第二天的安排，包括事件、所需時間或特定時間點。
2. 根據(jù)“重要—緊急”法則確定事件優(yōu)先級：
重要且緊急；
重要不緊急；
緊急不重要；
不緊急不重要；
3. 加入一個打卡群，每日打卡，不打卡就踢人。
七、 專注
遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦。
或者，關(guān)閉手機(jī)消息、斷網(wǎng)等。
推薦APP：OFFTIME。
