2024年，不做去哈爾濱的南方小土豆，不去追《繁花》，干啥呢？學(xué)中醫(yī)。
老將出馬，一個(gè)頂倆。我同時(shí)在兩個(gè)不同學(xué)習(xí)進(jìn)度的群里打卡?？禳c(diǎn)學(xué)會(huì)，能快點(diǎn)用上。想著在進(jìn)度慢的群里算是復(fù)習(xí)。
結(jié)果，并不像自己想的美好，反而把自己累病了。
原因是進(jìn)度慢的群里的前7節(jié)內(nèi)容自己以前沒(méi)學(xué)過(guò)。
這樣就等于同時(shí)學(xué)兩個(gè)新內(nèi)容。
簡(jiǎn)單點(diǎn)的還好說(shuō)，學(xué)習(xí)速度快點(diǎn)。看一遍內(nèi)容，習(xí)題能全部做對(duì)。在群里接龍就完事了。
昨天學(xué)的內(nèi)容，脾在五行中和在四象中和中的內(nèi)容，這一段看了三遍才摸到一點(diǎn)頭緒。
業(yè)余時(shí)間都交代在學(xué)中醫(yī)上了。
眼前又出現(xiàn)了游動(dòng)的小黑點(diǎn)，飛蚊癥又犯了。
學(xué)中醫(yī)是為了身體健康，結(jié)果老毛病因?yàn)閷W(xué)中醫(yī)卷土重來(lái)。
想起一個(gè)笑話。某人熬夜看養(yǎng)生的書(shū)，書(shū)的內(nèi)容是講早睡覺(jué)的重要性。
那某人就是我，就是我，我就是個(gè)笑話，啦啦啦！
快學(xué)中醫(yī)，我的2024關(guān)鍵詞得改改了。
反正，智者說(shuō)過(guò)，計(jì)劃就是用來(lái)改變的。
2024年的第一個(gè)關(guān)鍵詞快學(xué)中醫(yī)，改成——中醫(yī)慢慢學(xué)，記得牢，用得上。
部分學(xué)習(xí)內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助。
飲食大的原則，肉食多補(bǔ)陽(yáng)，素食多填精。
獸類如羊肉、牛肉、犬肉等多溫通而補(bǔ)血，羽類如雞、鴿等多補(bǔ)氣而通陽(yáng)。山羊多動(dòng)而通陽(yáng)，綿羊氣機(jī)綿長(zhǎng)而補(bǔ)中。豬為水獸而性寒，馬肉性寒，驢肉性平。鴨肉性寒、鵝肉性平。鱗類、介類等水產(chǎn)，如魚(yú)蝦蟹等多補(bǔ)精而性寒，食之不化則多生痰。魚(yú)性利水，黑魚(yú)斂瘡。
谷類多平和而補(bǔ)精，豆類多聚氣而難化。大米利水宜食新，小麥填精宜食陳，小米益胃養(yǎng)津。
植物苗者多生發(fā)，如野菜苗、香椿芽、蒜苗、韭苗等，得春氣之先。蔥中空而通氣，肉類多用蔥以下氣，蒜生發(fā)而親上，蔬菜多用蒜以提香，姜橫行而散水，魚(yú)類多用姜以化痰。
大料如八角、花椒、茴香、桂皮、草果、肉蔻等，多溫而下氣，消積除滿，肉食多用。紫蘇、香菜、藿香、荊芥、薄荷等，多清香發(fā)散，以佐海鮮。
大家掌握住大的原則，以后就知道該怎么吃了。
