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《另一種選擇：直面逆境，培養(yǎng)復原力，重拾快樂》

書中分享了三個方面的精華分別是：

1:正視逆境。

2:學會掌控。

3:重拾快樂。

人生路沒有一帆風順的，重要的是你以一種什么樣的情緒和心態(tài)來面對人生給你的磨難，如果一味的自責，沉浸在不幸當中，那么你肯定面對的永遠就是挫折。就像一面鏡子，你對它笑的時候，他就是笑的，如果你對它哭的時候，他也是個哭臉。

俗話說，失敗乃成功之母，面對困境，我們要迎難而上，多給自己試錯的機會，總有一個辦法是能行得通的，是時間的長短而已。

要做情緒的主人，而不是讓情緒來掌控你。這是我老師對我說的一句話。雖然現(xiàn)在做得還不是很好，但是我相信不停的提醒自己，總有一天我會做到的。

開心，是一天不開心也是一天，每天讓自己的嘴角微微上揚，你會發(fā)現(xiàn)自己會越來越快樂，沒有什么煩惱。

人生除死無大事，凡事的發(fā)生必有可利于自己的一面，讓自己擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。永遠以積極向上樂觀的心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)這世上沒有什么事情可以難倒自己的。