今天是什么日子
起床：7:00
就寢：10:30
天氣：陰
心情：莫名
紀念日：任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：改進：
習慣養(yǎng)成：昨晚特地把鬧鐘關了，讓自己睡到自然醒…
因為感覺自己太累了昨天…整個人要散架了的感覺……
只是已經三天沒有起來晨跑了，心里有一種莫名的不安…
今天一定要養(yǎng)好精神，明天一定要起來晨跑！
周目標·完成進度
戒賭26天
戒煙79天
學習·信息·閱讀
昨晚夢到自己抽煙…夢到回去城市…夢到壯哥…夢到許多…把自己夢得驚心動魄黯然傷神…
健康·飲食·鍛煉
昨天已經顧不上什么小目標了……今天老爸好一點了……要認真執(zhí)行小目標…
人際·家人·朋友
老婆昨天不賢惠了…吵了兩句…還是我求和了…
又沖動了……明知道吵架一定自己輸，何必要開始呢……以后長點心眼吧……
工作·思考
努力工作！
最美好的三件事
1.老婆
2.女兒
3.兒子
思考·創(chuàng)意·未來
再溫柔一點！
溫柔謹慎！
