沒(méi)有人不重視健康。但正如《我不是藥神》反映的，人們對(duì)健康，是無(wú)知、無(wú)望、無(wú)助。人生最重要的不是賺錢(qián)，而是健康的生活。上醫(yī)治未病。可有多少人會(huì)主動(dòng)、系統(tǒng)學(xué)習(xí)預(yù)防醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)、功能醫(yī)學(xué)呢？有多少健康行業(yè)從業(yè)者，知行合一，自己就是健康者？醫(yī)生專(zhuān)業(yè)在控制疾病，跟懂健康是一回事嗎？我認(rèn)識(shí)的腫瘤專(zhuān)家自己得癌癥，媒體報(bào)道醫(yī)生心梗、猝死也不鮮見(jiàn)。生、老、病、死是普遍現(xiàn)象，而不是必然規(guī)律。黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)，生、長(zhǎng)、老、死是規(guī)律，無(wú)疾而終是養(yǎng)生的最高境界。

? ? ? ? ? 1、何為無(wú)知？常常聽(tīng)到誰(shuí)誰(shuí)突然猝死，誰(shuí)誰(shuí)突然檢查得了癌癥，誰(shuí)誰(shuí)突然腳疼得了痛風(fēng)，誰(shuí)誰(shuí)突然摔傷等。真的是突然嗎？是無(wú)知。對(duì)健康的無(wú)知。人體是萬(wàn)物之靈，身體有強(qiáng)大的代償功能，有強(qiáng)大的自愈功能，血管堵了85%才會(huì)有感覺(jué)，癌癥組織發(fā)展到能被檢查發(fā)現(xiàn)的時(shí)候一般都是晚期。事實(shí)上，多數(shù)的病癥本身，正是我們的身體對(duì)抗疾病的一種表現(xiàn)。有時(shí)候，我們更需要的是協(xié)助這種癥狀的完成，而不是輕易地阻止。很多的癥狀，包括痛、麻、癢、腫、酸，都有它的意義。痛的部位往往是身體需要這個(gè)部位放松休息，只有放松和休息，身體才可以進(jìn)行組織的修補(bǔ)，身體才能更好地康復(fù)。痛感阻止我們活動(dòng)這個(gè)部位而避免造成損傷，這正是身體自愈力的卓越表現(xiàn)。麻是提醒我們組織受到壓迫。癢的部位會(huì)驅(qū)使我們用手去撓它，來(lái)改善這個(gè)部位的血液循環(huán)。腫可以使受傷的部位被迫停止活動(dòng)而得到及時(shí)的休息和修補(bǔ)。酸則讓我們停下這個(gè)部位的工作，讓它放松。高血壓是為了改善血液輸送的速度。糖尿病是因?yàn)槟芰课茨艿玫胶侠磲尫?。腫瘤是對(duì)病變細(xì)胞的包圍，以防止病變細(xì)胞不斷復(fù)制、擴(kuò)散。當(dāng)然，要對(duì)每一種疾病都能做出完善的解釋?zhuān)粤私馍眢w變化的真實(shí)意義是不容易的。但是，我們有理由相信，經(jīng)過(guò)從單細(xì)胞到多細(xì)胞，到海洋生物、陸地生物，最后進(jìn)化到人類(lèi)，又經(jīng)過(guò)約六百萬(wàn)年的不斷演變，身體結(jié)構(gòu)日趨完善，對(duì)自身的運(yùn)用已出神入化。其奧妙而先進(jìn)的系統(tǒng)，現(xiàn)今醫(yī)療領(lǐng)域?qū)嵲谑侵跎佟?/p>

在整個(gè)進(jìn)化過(guò)程中，人類(lèi)經(jīng)歷了數(shù)不清的災(zāi)難，在復(fù)雜惡劣的環(huán)境下，產(chǎn)生了各種應(yīng)變的能力，也形成了復(fù)雜無(wú)比的自愈機(jī)制。透過(guò)對(duì)體內(nèi)各種化學(xué)元素的控制，人體制造了各種用于應(yīng)急的化合物和各種修補(bǔ)手段。身體不但指揮著60兆個(gè)細(xì)胞的運(yùn)轉(zhuǎn)，也操控著各種激素的平衡來(lái)發(fā)揮身體各組織的機(jī)能，包括近十萬(wàn)公里的血液運(yùn)輸線、五臟六腑等各個(gè)器官以及各種腺體。在人體，任何一個(gè)器官的病變都會(huì)引起整個(gè)系統(tǒng)的平衡改變，有些改變是被動(dòng)的，有許多卻是身體主動(dòng)進(jìn)行的很有意義的調(diào)節(jié)辦法。我們不是說(shuō)等著疾病自己消失。當(dāng)身體由健康轉(zhuǎn)向疾病時(shí)，表示我們的身體受損速度超過(guò)愈合修補(bǔ)的速度，身體需要額外的幫助來(lái)使身體恢復(fù)正常。因此，這時(shí)我們需要做對(duì)身體復(fù)原有幫助的事，這就是健康管理。

2、何為無(wú)望？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)偉大之處在于發(fā)現(xiàn)了抗生素，根治了肺結(jié)核，通過(guò)免疫療法根治了天花等。但對(duì)人類(lèi)健康殺手、占死亡率85%以上的慢性病的治療，還停留在治標(biāo)的階段，陷入了慢性病不治死得快，越治越嚴(yán)重的怪圈。這也是慢性病復(fù)雜的病因決定的。所以，有人開(kāi)涮說(shuō)，地球上到處是對(duì)醫(yī)生絕望的患者，或者是對(duì)患者絕望的醫(yī)生。形成慢性病的心理機(jī)制沒(méi)有被重視，古代中醫(yī)十三科有祝由科。正史記載活了130多歲的藥王孫思邈治病有6步，第一步就是調(diào)神，第六步才是藥方。有個(gè)故事，說(shuō)一婦人備受家暴，失眠，經(jīng)中醫(yī)望聞問(wèn)切，提筆給她開(kāi)了一服藥，婦人拿著處方到街上抓藥，可是方中一味名為生鐵落的藥跑了幾家藥店都買(mǎi)不來(lái)，中醫(yī)說(shuō)回家用磨刀水煮紅棗服用即可，婦人牢記，每天就在屋后磨刀。丈夫見(jiàn)媳婦每天磨刀，從此不敢再家暴，并對(duì)媳婦相敬如賓，半月過(guò)后，婦人失眠痊愈。

3、何為無(wú)助？病不起，買(mǎi)不起（藥），住不起（院），也死不起。要更扎心，去看《我不是藥神》。

4、如何遠(yuǎn)離疾病、擁抱健康生活？上醫(yī)治未病。生病或健康這件事得親自來(lái)，沒(méi)有人替你生病或健康。系統(tǒng)學(xué)習(xí)健康吧，為健康投資時(shí)間、投資金錢(qián)。身體生病，無(wú)非是細(xì)胞病了，細(xì)胞生病，無(wú)非2個(gè)原因，不該給的給了，該給的沒(méi)給夠。前者是毒素，被動(dòng)吃、喝、吸進(jìn)身體的農(nóng)藥殘留、激素、抗生素、重金屬等外來(lái)毒素，情緒、壓力導(dǎo)致的心理毒素，新陳代謝毒素等，這個(gè)要學(xué)會(huì)排毒；后者指身體必須的七大類(lèi)40多種營(yíng)養(yǎng)素，不管你懂還是不懂，喜歡還是不喜歡，這是身體必須的，缺一不可。營(yíng)養(yǎng)素的隱形饑餓正是大多數(shù)慢性病的根源。