今天來說說夢。

“我今天做了一個夢…”

文/蹭蹭的日更

自從在朋友圈開始釋夢實踐之后，很多時候票圈朋友突然會來找我嘮嗑的第一句，就是TA有一個剛做沒多久，熱騰騰的夢。

學(xué)習(xí)了釋夢課程后，知道被追趕的夢算得上是最常見，在夢中出現(xiàn)頻率最高的一類主題。

再結(jié)合我自身和解析他人的夢發(fā)現(xiàn)，確實很多人的夢里都會有被追趕這一元素在夢中出現(xiàn)。

看夢的時候，我們先來個望聞問切四步曲~

001

被追的是誰？

A.夢見其他人或者是某物正在被追

B.直接夢見自己被追

在夢境中所出現(xiàn)的任何東西，都有可能是夢者自我本身。

所以在夢里，無論是他人被追，還是自己被追，其實傳達的都是自己被“追”，抑或是，自己被自己“追”的狀況。

被追趕代表的

是夢者正在逃避某種TA認(rèn)為的傷害或威脅。

具體來說可能是某個人或某件事，

也許是夢者近期的壓力較大

或者是對某些事物的恐懼情緒具現(xiàn)化，

是被追趕夢出現(xiàn)的原因。

002

看得清在追趕著的是什么嗎？

A.因為太害怕了沒有回頭，所以一直看不清

B.猛獸、土匪或強盜，反正就是兇兇的

C.一些沒見過的怪物

D.各種各樣的蛇（夢見蛇似乎是很常見呢）

E.一些認(rèn)識的或者是不認(rèn)識的人

首先，要清楚知道夢中追趕著的是什么。

在做追趕夢的時候，很正常地在夢中都會有害怕的情緒。但是不嘗試努力看清追趕著的東西，夢者也很難發(fā)現(xiàn)自己的夢代表了什么吧。

如果夢帶來的情緒過于劇烈，也許這個追趕夢會一直一直地做下去，這是潛意識想要提醒夢者的一些東西。

小的時候我們總會做一些夢見自己被鬼追的夢，但是我們怎么知道我們夢見的就是鬼呢？我們又沒有見過鬼【聳肩

實際上很多時候我們夢見的只是一種感覺，去用心體會那種被追趕的感受。也許跟現(xiàn)實某些時刻帶來的感受對照一下，就會發(fā)現(xiàn)是什么在“追”你。

003

被追者是什么反應(yīng)？

A.害怕的第一反應(yīng)當(dāng)然是逃跑啦（比較多）

B.反抗了或是不作為最后都被抓住

C.一直戰(zhàn)斗到夢結(jié)束

夢中對被追趕所做出的行為，是一個重點。

對于被追的第一反應(yīng)當(dāng)然是逃跑啦。

這也恰恰是我們在面對某些不愿面對的事情時，會做出的應(yīng)對方式——逃避傷害或威脅。

人總是趨利避害的。

夢例Eg：

一個人夢見自己被追，在夢里怎么跑也跑不快，夢的結(jié)尾就是TA一直在跑，一直在躲，最后帶著這種驚慌的情緒醒來。

這個夢反映的夢者心理狀態(tài)是，TA對于某件事物的態(tài)度就是逃避，自己沒有能力解決事情，所以給他帶來的是絕望和驚慌的情緒。

除了逃跑，乖乖就范和直接對抗似乎也不是比較好的解決行為。

乖乖就范會有一種束手無策的感覺，

一直對抗則會消耗夢者自身的心理能量，

因為對抗是帶有敵意的。

對自己的夢帶有敵意，雖說是可以表明夢者能勇敢面對追趕自己的東西，但也表現(xiàn)出夢者對自我某一部分的不接納吖。

004

怎么做比較好？

①在夢中努力試著看清追趕的是什么，

②把下意識的逃跑反應(yīng)變?yōu)橛赂覍棺汾s的東西，在夢中給予自己勇氣。

（可以在睡前給自己積極的心理暗示）

③明曉內(nèi)心的恐懼所在，開始在現(xiàn)實中試著做出改變，并接納自我的這一部分。

（夢境帶有一定的提示功能，可以促進我們的心靈成長。）

現(xiàn)實與心理是相輔相成的，外部是內(nèi)部的投影。

心理層面與自我無沖突時，說明內(nèi)心達到了和解。內(nèi)心達到和解后，則是內(nèi)心與現(xiàn)實的和諧，一旦接納被壓抑的部分便會感覺充滿力量。

就好像↓↓↓↓↓

有的人說很討厭小孩子，覺得小孩子很煩，也許TA的內(nèi)心是很討厭很煩自己內(nèi)心想要肆無忌憚做事情的屬于兒童的那一面，然后這一面被自我所壓抑著。

TA不接納自己的內(nèi)在小孩，表現(xiàn)到外界方面來看，就是討厭小孩子。

Finally

被自己的潛意識“追”是夢者內(nèi)心自我與本能（本我想要出現(xiàn)卻被超我所壓抑）的沖突。

夢是解不完的。

弗洛伊德說過，“夢包含了人的一生?！?/p>

現(xiàn)在，你準(zhǔn)備好，和你的夢聊聊天了嗎？

可以先從被追趕的夢開始喔?(?o?╰?╯?o??)?

關(guān)于釋夢，也許你會好奇