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讀《零極限》，體會“平靜從我開始”，以懺悔為基礎(chǔ)，穿破愛恨情仇以及一切糾纏不清的負能量，感恩今天能給予我們在這時空里表達自我的這個“人”。

? “荷歐波諾波諾”大我意識療法所提出的放空思想，與佛家參禪時所要求的放下雜念似有相同。如本書所提到的，“重播的記憶”，用有神論觀點來說，一個人經(jīng)過幾世的輪回，他的潛意識里已經(jīng)積累了輪回中的記憶，深深占據(jù)了深層意識，潛移默化的影響現(xiàn)世的思想，對現(xiàn)世的個體性情起到一定作用，也就是人們普遍說的，某人天生帶著某些性格。當(dāng)這些記憶填滿你的意識，你接收不到新的（也就是說神性的信息），那么你世世輪回中就重復(fù)著同樣的思維，改變甚微。

? 《零極限》提到的默念“對不起、請原諒、謝謝你、我愛你”是對自我累積記憶中那些放不下的眷念、傷害所做的懺悔、包容、感恩。如佛家教人誦念佛號，靜坐冥想。放空積壓在潛意識的記憶，回歸本我，才有可能接收到最初的空無狀態(tài)下的美好，改變周圍的磁場，吸收美好的神諭，完成自己想達成的心愿。

? 這又讓我想到《般若波羅蜜多心經(jīng)》中的一段話：......是故空中無色，無受想行識。無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法。無眼界，乃至無意識界......?！昂蓺W波諾波諾”大我意識療法應(yīng)是與佛教相通的一種自我修煉法。