人心是一個(gè)比深淵還要深千倍萬倍的無底洞，它所容納的陰暗、險(xiǎn)惡，往往超過了人在自我意識層面所能想象能承受的本身。個(gè)體心理學(xué)和個(gè)人哲學(xué)都在試圖為‘自我’尋找答案。其實(shí)，爭論來爭論去，各種觀點(diǎn)，各種派別，到頭來是無法得出統(tǒng)一的類似真理的答案。科學(xué)再發(fā)達(dá)，人類終究無法認(rèn)識自我，只能是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。
我們?nèi)松械膯栴}，不都是因?yàn)檫@個(gè)“自我”所引起的么？人的一生，應(yīng)該總有那么幾次，如午夜夢回般驚醒，對自己拷問：你現(xiàn)在身在何處？有了這個(gè)層面的自覺意識，才有可能實(shí)現(xiàn)突破和成長。很多人的改變，無論是性格上，行為上，精神上，也都是在這種自我拷問之后發(fā)生的，或者說，在這種自我拷問當(dāng)中，給自己選擇一個(gè)方向，然后奔著這種方向去努力，去成為你想成為的人。
我的人生出現(xiàn)自我拷問的階段，第一次是在少年時(shí)期，當(dāng)身邊親人長久地說我是一個(gè)“不服管教、壞孩子”的時(shí)候，有一天，我突然拷問自己：為什么你一直是問題少女？為什么你那么愛打架？為什么你那么暴躁、憤怒？為什么你總是罵那些讓人聽了都會臉紅的臟話而不自知？為什么你和周圍一切環(huán)境格格不入，勢不兩立？……
現(xiàn)在呢，與少年階段恰恰相反，我不再飛揚(yáng)跋扈，反而是：不樂、不喜、無欲、無求。生活中的一切都對我失去了吸引力，無論是華服還是美食，無論是交友還是戀愛，無論是工作還是學(xué)習(xí)……我拒絕愛，也拒絕被愛。我刪掉所有好友，斷掉一切聯(lián)系，不愛如以前般滔滔不絕地說話，不喜歡有聲音，除了工作就在家里獨(dú)自發(fā)呆、冥思，然后一個(gè)人陷入虛無的深淵無法自拔。我的思想到了一種很危險(xiǎn)的境地，我步入一種人生虛無主義的境界，在對環(huán)境、社會等等都無力改變的現(xiàn)實(shí)面前，我感受到個(gè)人的渺小、無力，我陷入到“無論做什么，都是毫無意義的”絕境當(dāng)中，以一種極度悲觀、絕望的態(tài)度盡義務(wù)般地存活著。
就這么沉啊沉啊，沉了幾個(gè)月。有一天，我想，既然人生本來就沒有意義，意義是要我們自己去賦予，是不是我需要自己主動(dòng)做些什么？我們不可能等到一個(gè)天外之神下凡來救我們。我們也不可能以為一個(gè)人靜靜呆在房子里，然后就會自動(dòng)有一個(gè)人在外面敲我們的房門對正在懸崖邊上岌岌可危的我們說：“嘿！親愛的，我是專程過來拯救你的！”可能么？不可能！這樣想著，我努力爬起來，給自己定了一些目標(biāo)：
一：鍛煉身體，讓身體重新恢復(fù)健康；
二：規(guī)律生活作息；
三：看書，不斷地看書，豐富內(nèi)心；
四：寫文章，記錄心情，表達(dá)自我；
五：練毛筆字。
差不多是從半個(gè)月前開始按自己定的這些目標(biāo)來重新整理自己的生活。
先談?wù)勫憻?/b>：高中時(shí)，我堅(jiān)持鍛煉了三年，這件堅(jiān)持了三年的小事不僅讓我身體很棒，大學(xué)幾乎沒生?。ㄒ郧皬男∈撬幑拮樱?，而且讓我獲得了很多自信和自我認(rèn)同。但是，從大學(xué)到現(xiàn)在，五年間發(fā)生很多事，也沒有鍛煉，身心差到極點(diǎn)，現(xiàn)在的身體狀況是每天下班回家爬五樓就全身大汗，心肺功能衰竭到不行。肩周炎、頸椎病等職業(yè)病也在初顯。身體和心情是相互作用的，所以，首先是要讓身體重新恢復(fù)起來。工作的公司有合作的健身會所，進(jìn)入公司快一年了，卻從來沒有去過。制定健身計(jì)劃后，下班后穿上跑鞋一個(gè)人去了，在跑步機(jī)上，沒跑兩步就眩暈、無法站立。我只好慢走，把傳送帶速度調(diào)到低得不能再低。我在心里鼓勵(lì)自己：你只是把之前斷掉的一件事重新拾起來。慢慢來，慢慢來。結(jié)果，沒鍛煉幾次，公司和健身會所不再續(xù)約了，我又想著模仿“和瀟灑姐鍛煉100天”進(jìn)行室內(nèi)無氧的健身塑形。
規(guī)律生活作息：心情不好的時(shí)候，我總是黑白顛倒。晚上聽音樂，傷心起來可以聽一晚上單曲循環(huán)，第二天又昏昏地睡去?？次恼聲r(shí)，肚子餓了也不愿意下樓買吃的，總是飽一餐饑一餐……生活極度散漫、凌亂。于是，我開始逼迫自己早起，一天三餐按時(shí)吃飯。為了防止自己因?yàn)闆]有米和菜而給自己找不做飯的理由，我起床后就馬上逼自己下樓去菜市場買好整個(gè)周末要準(zhǔn)備的蔬菜，米面和水果。一回家就趕緊洗澡，衣服當(dāng)天就洗，做事不拖不磨蹭，其實(shí)我做過時(shí)間記錄，從整理房間到洗澡、洗衣，不會超過一小時(shí)；做一次飯，不會超過半小時(shí)；洗碗，不會超過十分鐘……同時(shí)，我告訴自己不熬夜，睡不著也要瞇著，雖然已經(jīng)三四年持續(xù)失眠，但告訴自己不要去關(guān)注它。就是要養(yǎng)成這種作息習(xí)慣。
看書：我所有的問題就是想得多，看得少。而且，最近也明白，不要希望朋友可以理解自己，不要在朋友、親人身上去尋找答案。大家都是一群迷茫的人，找朋友要答案不僅捆綁自己，也累了他人，同時(shí)，一方面自己會因?yàn)榈貌坏较胍拇鸢付鴮ε笥咽?，同時(shí)朋友也會因?yàn)樽约悍N種問題而壓得喘不過氣來。朋友是應(yīng)該結(jié)朋并友之，而不是傳道授業(yè)解惑。當(dāng)然，這么說，是因?yàn)槲乙呀?jīng)試過了，找朋友要答案的結(jié)局非常糟糕。所以，要看書，看智慧的書。
寫文章：這其實(shí)不是我的樂趣，只是是我唯一可以表達(dá)自我的方式。因?yàn)槲也粫椙伲粫嫯?，不會攝影……，也就只能通過記錄來表達(dá)自己了。也許到了耄耋之年，看著自己當(dāng)初寫的記錄的東西，也不失為美好的回憶。同時(shí)，它們也可以作為教育年輕一代的有力旁證，在他們對我懷疑的眼神里，我拿給他們看，告訴他們：你眼前這個(gè)老人，她曾經(jīng)走過一條多么坎坷的心歷路程，她是如何挺過來的……
練毛筆字：我是故意定的這個(gè)目標(biāo)。因?yàn)?，練字這件事，我開了無數(shù)次的頭，終究沒能堅(jiān)持下去。曾經(jīng)，光為寫一“橫”的筆畫，練了整整一個(gè)星期，最后實(shí)在受不了枯燥，一次次放棄了。但如今，當(dāng)我不再會為出去游玩而心動(dòng)，不再會為幾個(gè)帥哥而犯花癡，我可以安靜下來的時(shí)候，我覺得，我應(yīng)該把毛筆字堅(jiān)持下去。人的自信心的喪失，往往是因?yàn)榻?jīng)歷了太多的半途而廢，從而認(rèn)為自己無法堅(jiān)持。一旦判定自己是一個(gè)無法堅(jiān)持下去的人，自信心也就會慢慢流失。像我這種做什么事都三分熱度的人，就非常容易迷失在自信的缺失當(dāng)中。你看，那些十年如一日堅(jiān)持一件事的人，他們的內(nèi)心強(qiáng)大而自由。因?yàn)?，?jiān)持本身又會給他們提供有力的后盾，讓你對自己充滿了信息，相信自我。
這些目標(biāo)的制定以及半個(gè)月來的自我拯救嘗試，多大的效果現(xiàn)在不好說，但至少，感覺自己心情平靜了很多。不再那么大起大落地起伏不定。
嗯，我也只能這么做了，告訴自己，相信自己，慢慢來，慢慢來。
我答應(yīng)朋友要努力活，至少要堅(jiān)持努力活到三十歲再看看人生是否好走一點(diǎn)。
唯有自我拯救，才有可能見到花開。
