早餐：雜蔬面
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午餐：熏馬肉馬蘭頭、豆皮胡蘿卜牛肉丸、韭菜炒雞蛋、燉肉，搭配小西紅柿
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下午茶：小零食、山楂卷、哈密瓜、純牛奶。
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晚餐：木耳青菜、雜蔬花菜、熏馬肉馬蘭頭、燉肉，搭配哈密瓜/小西紅柿。
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今天新到廚具：康巴赫蜂窩無油煙不粘鍋，“工欲善其事,，必先利其器”也，材質(zhì)和外觀都比較滿意，養(yǎng)鍋時油已經(jīng)煮沸，果真沒冒青煙噢！
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