想想你過(guò)年的時(shí)候，皮膚巨差還要見一年沒見過(guò)的七大姑三舅姥爺，我的天！
想想你拜年的時(shí)候，一進(jìn)屋從冷到熱，身上就癢，又不好意思抓，上串下跳的樣子，怎么辦？
不得不嚴(yán)肅又認(rèn)真的說(shuō)一下這個(gè)皮膚干癢的問(wèn)題了！
冬季是瘙癢發(fā)生率最高的季節(jié)，這種瘙癢為陣發(fā)性，常在飲酒后、洗澡后或被褥睡暖時(shí)發(fā)生，夜間比較嚴(yán)重。發(fā)生時(shí)全身皮膚瘙癢，部位不定，多在大腿內(nèi)側(cè)、小腿伸側(cè)(即小腿前面)及關(guān)節(jié)周圍。一般開始不嚴(yán)重，漸漸地可能因?yàn)樽サ眠^(guò)猛，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，引發(fā)濕疹、脫屑、皮膚變薄。
皮膚為何干癢？
①冬天的干
這個(gè)鍋首先要帶在冬天的頭上，就是因?yàn)樘淞?，空調(diào)暖氣不能停，電費(fèi)暖氣費(fèi)交的寶寶心好痛！
除了錢你的身體也在不經(jīng)意間支付了東西，那就是津液！
還不知道津液的重要性？寶寶心更痛了。
津液就是包括了血、淋巴液、組織液等等身體可以利用的各種液態(tài)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，打比方說(shuō)我們身體是一塊土地的話，那么身體各處都需要津液的濡養(yǎng)。
好想和津液說(shuō)——沒有了你們我怎么去保持我水嫩嫩的皮膚，你們不要走啊，大過(guò)年的我還要跟別人顯擺我滑滑的皮膚?。“。∧悴粌H奪走了我的美貌，干嘛還把這一大把的癢塞給我啊……
② 根本原因
根本原因是什么嘞？當(dāng)然是你自己本身！要不然為什么同樣是冬天有人會(huì)這樣有人不這樣呢？
內(nèi)經(jīng)有云“上焦開發(fā)，宣五谷味，熏膚充身澤毛，若霧露之溉”，
最后這一個(gè)”溉“字非常形象，就好比是下了毛毛雨那樣潤(rùn)澤全身的感覺?！备取暗暮?，皮膚就潮乎乎的很濕嫩，如果”溉“的不好，皮膚就無(wú)比干癢。
而這個(gè)背后和上焦的開發(fā)，也就是心肺功能有關(guān)。如果還是不好理解，中醫(yī)上說(shuō)“肺主皮毛”，皮膚的狀態(tài)離不開肺的功能哦~
如果你自己非要作，就不穿秋褲，凍感冒了，肺功能肯定會(huì)差，那你滑滑嫩嫩的皮膚就會(huì)變差呀，現(xiàn)在的女孩子，只相信護(hù)膚品，很多真誠(chéng)的美妝博主會(huì)跟你說(shuō)，“護(hù)膚品只能維持皮膚呀，并不能變好，想變好要去美容院的”，其實(shí)心肺功能就是最好的你最好的美容院，請(qǐng)你認(rèn)真好嘛！
說(shuō)完原因當(dāng)然要說(shuō)解決辦法，而且要簡(jiǎn)單有效??！
那重點(diǎn)來(lái)了！
怎么破？怎么簡(jiǎn)單有效的破？
怎么破？
一、多喝熱水
我們知道了干癢還是因?yàn)榻蛞翰蛔?，濡養(yǎng)不好，所以干癢，所以當(dāng)然要補(bǔ)津液啦，說(shuō)到補(bǔ)津液第一反應(yīng)就是多喝熱水。
想我中國(guó)文化泱泱幾千年從未間斷，養(yǎng)生文化也從遠(yuǎn)古求生存求長(zhǎng)生之時(shí)開始探索，一直到現(xiàn)在沉淀下來(lái)的就這么一句話，多喝熱水，這么講估計(jì)你還是不會(huì)理解這句精華的秘密，接下來(lái)就是一個(gè)幾千年的秘密了！
首先多喝二字就有兩層意思，一曰，量，一曰，勤。所謂量，就是每天要喝夠一定的量，我們希望最好是三升甚至以上；所謂勤，就是少量多次，這在《傷寒論》里也有提及，要“少少與飲之”，切記不可duang duang duang?。?！
接下來(lái)就是熱水，也講了兩點(diǎn)，一是，熱，一是，水。是的真相有的時(shí)候就是這么簡(jiǎn)單，但是你真的理解這兩個(gè)字嗎？
熱指的是溫度，即使你吃冰塊，但是你的尿永遠(yuǎn)是熱的。這個(gè)過(guò)程是需要消耗你的身體的能量的！注意一定要喝熱水，常溫的水都不行哦~
再說(shuō)水，并不是只能喝水，煲湯，喝茶，當(dāng)然還有神奇的大米汁（少放大米，多放水）都是水的范疇，所以不要傻傻的以為水只是水。
只要堅(jiān)持這四點(diǎn)，津液足足噠，自然皮膚不再干癢而且肯定會(huì)變得水嫩嫩光滑滑！！
二、綿羊油涂抹
擦完潔爾陰后，可以用綿羊油涂抹，尤其是干燥的地方。中醫(yī)認(rèn)為“不榮則癢”，涂抹綿羊油可以潤(rùn)澤皮膚，緩解濕疹瘙癢的情況。
三、外洗方法
很多人皮膚干癢，起了濕疹、蕁麻疹。但是這個(gè)季節(jié)不利于用發(fā)汗的方法把濕氣發(fā)出來(lái)，冬天是收斂的季節(jié)，不利于“發(fā)”，所以在外洗方上注意清虛熱，注意收斂。
如果干癢厲害，可以用桑葉30g 煮水，擦洗患處。
另外， 泡澡方也可以用起來(lái)！
冬季泡澡方：
桑葉30g? 石菖蒲30g 艾葉15g 蛇床子15g 青鹽15g （ 一劑），適量清水燒開，小火煮30分鐘，趁熱擦洗患處，即可讓濕疹盡快恢復(fù)。
四、小主千歲花茶喝起來(lái)
“輕如燕”祛濕減重的功效
? ? ? 輕如燕配方取自中醫(yī)經(jīng)典《傷寒雜病論》所載的“外臺(tái)茯苓飲”。
選用了長(zhǎng)白山人參，新會(huì)的五年陳皮，再加上桂花和丁香的芳香化濕，再搭配云南普洱，增強(qiáng)健脾養(yǎng)胃的功效，從根本上恢復(fù)脾胃的功能。
“顏如玉”破淤祛斑的功效
“睡美人”清熱助眠的功效
睡美人養(yǎng)生花茶根據(jù)“酸棗仁湯”化裁而成，具有很好的清虛熱的同時(shí)還能補(bǔ)充津液，整體配伍增加津液對(duì)肝和心的濡養(yǎng)的能力。酸棗仁湯具有活血行氣，調(diào)血疏肝的作用。多喝睡美人，能夠?qū)幮陌采?，濡養(yǎng)肝膽。酸棗仁補(bǔ)中益肝，讓津液順利回歸肝，更好的濡養(yǎng)肝；
檸檬草的酸斂功能也能輔助此過(guò)程的順利實(shí)現(xiàn)；
茯苓安神助眠，再配合玫瑰、茉莉的芳香，更助安神效力；
白茶清肝經(jīng)虛熱，整體配伍增加津液對(duì)肝和心的濡養(yǎng)能力。
整個(gè)配方下來(lái)不僅調(diào)心安神，有助睡眠的同時(shí)，還對(duì)肝膽有很好的濡養(yǎng)和補(bǔ)益。
“悅小主”驅(qū)寒潤(rùn)肺的功效
“暖小主”溫宮散寒的功效
暖小主采用中醫(yī)四大經(jīng)典之一《傷寒雜病論》婦人雜病篇中經(jīng)典方劑——溫經(jīng)湯的立方思想，使用肉桂驅(qū)腹寒止痛，配合溫性的黑茶，佐桂圓、大棗溫胃健脾，同時(shí)讓整杯茶飲更加香甜，達(dá)到破寒暖小腹的目的，梔子清虛熱，緩解現(xiàn)代人普遍津液水平偏低、易上火的情況。
