前幾天去參加一個(gè)文化沙龍，跟其中一個(gè)朋友一起坐地鐵回家。我倆開始討論是怎樣認(rèn)識(shí)彼此的。很簡單，那是我第二次參加沙龍活動(dòng)，他是那場(chǎng)沙龍的主講人，分享了在隋唐時(shí)期，影響中國的三個(gè)宗教的變遷史。 他說，你當(dāng)時(shí)提了一個(gè)很有深度的問題，給我留下了深刻的印象。 我一如既往地哈哈大笑道：那時(shí)我剛從土耳其旅游歸來，對(duì)宗教突然產(chǎn)生濃厚的興趣。 這個(gè)朋友比我小幾歲，經(jīng)濟(jì)史研究生，對(duì)中外文化史，宗教，和語言學(xué)都有所研究，一看就是學(xué)術(shù)派。他簡單的一句話給了我很大的鼓勵(lì)，因?yàn)槲彝ǔＧ闆r下，在有學(xué)識(shí)的人面前都是很自卑的，經(jīng)常自稱學(xué)渣，在大家討論晦澀難懂的話題時(shí)，閉口不言，怕一說話就暴露了自己的淺薄。 還記得上次參加讀書會(huì)， 組織者是我的朋友，清華畢業(yè)，博覽群書，對(duì)各類知識(shí)順手拈來。我抱著打醬油的心態(tài)，去接受知識(shí)的洗禮。在大家討論近期的讀書心得時(shí)， 我竟然意外的發(fā)現(xiàn)，大家想讀或推薦的書，我都或多或少了解過。 我紅著臉把自己對(duì)這幾本書的想法大致分享了一下，沒想到大家都饒有興致的認(rèn)真傾聽， 那一剎那，我突然感覺，我或許并不是知識(shí)的荒漠，我或許正在一點(diǎn)點(diǎn)地澆灌著這片荒漠，希望它能開出花來。
在這里還想插播一個(gè)思維模型，叫做“達(dá)克效應(yīng)”（D-K effect)。 維基百科上是這么定義它的：
“是一種認(rèn)知偏差，能力欠缺的人有一種虛幻的自我優(yōu)越感，錯(cuò)誤地認(rèn)為自己比真實(shí)情況更加優(yōu)秀?！?
研究發(fā)現(xiàn)：
能力差的人通常會(huì)高估自己的技能水準(zhǔn)；
能力差的人不能正確認(rèn)識(shí)到其他真正有此技能的人的水準(zhǔn)；
能力差的人無法認(rèn)知且正視自身的不足，及其不足之極端程度；
如果能力差的人能夠經(jīng)過恰當(dāng)訓(xùn)練大幅度提高能力水準(zhǔn)，他們最終會(huì)認(rèn)知到且能承認(rèn)他們之前的無能程度。
自大的講（你看我又犯這個(gè)毛?。?，我覺得自己可能處在第四個(gè)階段，意識(shí)到自己能力有限，經(jīng)常產(chǎn)生自我懷疑。但一味的自我懷疑并不一定是好事。 我經(jīng)常跟別人說， 我是一個(gè)熱愛韓綜的腦殘粉。天真地以為通過這種自嘲方式，會(huì)讓對(duì)方覺得很好笑。 但后來發(fā)現(xiàn)，這是自我懷疑的一個(gè)典型體現(xiàn)。 客觀上來講，我確實(shí)熱愛某些韓國綜藝，同時(shí)也清楚，很多人認(rèn)為熱愛韓國綜藝就等于腦殘。 但我內(nèi)心并不認(rèn)同自己是腦殘啊。首先，腦殘?jiān)撛趺炊x？這個(gè)世界上就不能存在既喜歡韓綜，又不腦殘的人嗎？那些偏執(zhí)地認(rèn)為看韓國綜藝就一定是腦殘的人難道不是另外一種腦殘（喪失獨(dú)立思考能力的人）嗎？ 然而，在說出這句話后，很少有人能夠看到我內(nèi)心深處的掙扎，也沒有人安慰我說，你并不腦殘，請(qǐng)不要給自己扣上莫須有的帽子。 于是，在這種自我懷疑，試圖被理解，并一再被誤解的過程中，我慢慢地不再渴求別人的認(rèn)可了。 以后，也會(huì)大大方方地承認(rèn)，我喜歡韓綜。至于別人怎么想， 并不會(huì)影響到我。?
文章寫到這里，內(nèi)心通透多了。 如果抽離出身體，以第三者的視角，來觀察和審視自己的外在行為和心理變化，就能夠更加了解自己。我允許自己產(chǎn)生各種自我懷疑，也接納那些懷疑本身所構(gòu)筑的此時(shí)此刻的自己。?
哈哈，是不是很哲學(xué)？我都被自己驚艷到了（你看我接納了此時(shí)此刻自戀而真實(shí)的自己）。哦對(duì)了，我最近在閱讀哲學(xué)書籍，經(jīng)常覺得智商不夠用。 我并不是近期才開始對(duì)哲學(xué)產(chǎn)生興趣的，記得剛來英國那會(huì)，有段時(shí)間，突然抽風(fēng)地想鉆研哲學(xué)，還特地去大英圖書館辦了一張借閱卡，然而后來一次也沒去過。
至于我為什么對(duì)哲學(xué)感興趣，很大可能跟性格有關(guān)。我的MBTI性格測(cè)試結(jié)果為ENFP（競選者人格）， NF（直覺+情感）屬性，是最容易成為理想主義者的性格。下面是百度百科對(duì)“N+F"型理想主義者的釋義，妥妥是我沒錯(cuò)了。?
“理想主義者”型的人感興趣的是事物的意義、關(guān)系和可能性，并基于其個(gè)人的價(jià)值觀念做出決定。這是一類關(guān)心個(gè)人成長和如何理解他人與自我的人。
“理想主義者”做人的原則是：“真實(shí)地面對(duì)自己”，是四種類型中精神上最具哲理性的人?！袄硐胫髁x者”樂于接受新的思想，善于容納他人。
“理想主義者”好像永遠(yuǎn)在尋找生存的意義。他們非常崇尚人與人之間和各種關(guān)系中的真實(shí)和正直，容易將別人理想化。許多“理想主義者”本能地喜歡幫助別人成長和進(jìn)步?！袄硐胫髁x者”是很好的傳播者，被人們認(rèn)為是促進(jìn)積極變化的催化劑。
寫了半天，終于把文章拐向了我下一篇想要寫的內(nèi)容。近年來，很多商家和個(gè)體都在宣揚(yáng)一個(gè)理論，那就是做自己?？墒?， 這句聽起來無比雞血的話，真的適用所有人嗎？人們真的了解自己嗎？我最開始關(guān)心這個(gè)課題是因?yàn)槲乙恢辈淮_定自己的夢(mèng)想是什么？想想真是太可悲了。于是，我嘗試著去了解自己，其中也用到了上文所提到的MBTI性格測(cè)試等工具， 具體過程都會(huì)在下篇文章分享哦。
By: 從自我懷疑到自我接納的大西
