今天是什么日子

開(kāi)心的日子

起床：8:00

就寢：12:08

天氣：大雨

心情：還行

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：考試過(guò)、考試過(guò)、考試過(guò)、重要的事情說(shuō)三遍

本月重要成果：學(xué)完一本書(shū)

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

昨天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

人際的投入

本月請(qǐng)朋友吃飯共花費(fèi)200元

開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)

早上背書(shū)、中午聽(tīng)課、晚上休息

健康與飲食

今日步數(shù)：3000

今日鍛煉：減脂運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

今日飲食：牛奶?蛋白粉?低卡米糕

好習(xí)慣打卡

減肥運(yùn)動(dòng)一直持續(xù)今天是第15天