?? 焦元騫 堅(jiān)持分享第40天

? 今天看了電影《滾蛋吧，腫瘤君》。分享一下感觸吧。電影根據(jù)真實(shí)人物改編，主角熊頓（真實(shí)名就是這個(gè)）患癌癥，并積極樂觀的面對(duì)疾病的，最后離開人世。我印象最深的一句話是她在自己追悼會(huì)給大家的告誡：作為你們中唯一一個(gè)和死神有過親密接觸的人，我想我有資格跟你們說，愛和被愛是生命中最重要的事。

?? 滾蛋吧，腫瘤君?？醋置嬉馑加行┡懦饽[瘤，但熊頓已經(jīng)做到了釋然，接納。所以她才能如此樂觀的面對(duì)。接納并不是沒有了悲傷，沒有了痛苦。接納是盡管我們改變不了現(xiàn)狀，但卻沒有拒絕，排斥，抵抗。我們可能不會(huì)經(jīng)歷像熊頓那樣的病痛，也可能要到老的時(shí)候再會(huì)有如此的遭遇，但接納的課題卻是我們現(xiàn)在就可以的學(xué)習(xí)的。引用一段話：

請(qǐng)賜給我一顆平靜的心，去接受我不能改變的事；
請(qǐng)賜給我勇氣，去改變我能改變的事；
請(qǐng)賜給我智慧，讓我懂得去分辨它們。

?? 有一點(diǎn)我們時(shí)常會(huì)忘記，情緒是我們的訪客，我們不能完全控制情緒，我們能做的是當(dāng)情緒升起的時(shí)候，去覺察到它，并允許它的存在，折磨=痛苦*抗拒。這樣痛苦就不再是折磨，但是痛苦還是會(huì)出現(xiàn)，只是我們?cè)试S它的存在，接納它，這就是苦中作樂吧。當(dāng)我們?cè)噲D去改變我們不能改變的事情的時(shí)候，我們就是在自我折磨。道理說起來簡(jiǎn)單，而要真的知行合一，卻不是一朝一夕的功夫，區(qū)分能改變之事和不能改變之事是一生都要修的課題，要時(shí)常保持警覺。要想真的成長(zhǎng)就在事上磨，ACTION！

??? 昨天在家里清掃院子里面長(zhǎng)的雜草，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，那些在石縫里長(zhǎng)出來的草，草根異常的粗，很不好拔，用鐮刀也砍不斷，于是我就是拿鐵釬鏟，費(fèi)了九牛二虎之力才弄干凈。而在菜地邊上長(zhǎng)的草，因?yàn)橛辛朔饰值耐寥?，根長(zhǎng)的就不那么粗壯了?？嗍亲詈玫酿B(yǎng)料，那么就讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧。苦只是一種感覺而已，當(dāng)能夠真正接納痛苦，并靜觀云起風(fēng)涌，那就是苦中作樂吧。