各位小伙伴們，大家晚上好，我是芊蓁。
首先，非常感謝大家愿意付費來聽我今天晚上給大家嘮叨一個小時。今天我想和大家討論一下呼吸道的問題，那其實我看了一下，我們今天來的朋友大多是我們的老朋友，也有一些我們的新朋友。這些朋友里面有很多是已經(jīng)當媽的，還有一些是我們的姑娘們。
我們今天的課程沒有PPT，也沒有圖片，所以為什么叫做淺談幼兒中醫(yī)芳療。大家聽完以后，如果覺得內(nèi)容還不錯的話，歡迎大家跟朋友去分享。
? ? ? ? 那現(xiàn)在進入到我們今天的正題。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有呼吸道的問題的人太多了，像很多鼻竇炎，鼻炎凍則感冒。小孩子現(xiàn)在很小，就有鼻炎，鼻竇炎。包括腺相體腫大，還有反反復復的感冒咳嗽，這些其實都是呼吸道的問題，當然這個導致它的因素有很多。畢竟我們現(xiàn)在生活的這個空氣環(huán)境確實很糟糕。其實大家之前有聽我分享過，為什么我現(xiàn)在在做中醫(yī)芳療這個事情。
? ? ? ? 這邊的話簡單的介紹一下。那我之前呢，大概有15年的時間，一直就只在臺資企業(yè)里面做主管。2016年的話，我有了我的第二個寶寶。他的話，剖腹產(chǎn)五天，出院的時候。我就會覺得孩子會有呼哧呼哧的聲音，聽到我整晚都睡不著覺，就怕他一口氣接不上來斷氣了。我相信相同的經(jīng)歷，很多媽媽都有過。那么回來的第一天晚上就在我整夜無眠中度過，第二天一早的話，我就趕緊帶他去醫(yī)院。去趟醫(yī)院，醫(yī)生診斷也沒有痰，也沒有別的原因。但是他們又說不上來原因，但是又開了一堆的藥給你吃，一直到半個月的時候，我?guī)|莞市的市中心的婦幼醫(yī)院找了一個專家，后面醫(yī)院專家醫(yī)生說你的小孩子是鼻炎。我就很難理解了，這么小的一個小孩子，出生才15天的時間，怎么可能就會有鼻炎呢，但是事實上的情況就是這樣子的，醫(yī)生會要求你去買生理鹽水去幫他噴鼻子。因為如果鼻涕長期的堵塞在我們的鼻腔深處的話，會造成很嚴重的鼻炎，鼻竇炎。那所以在那段時間以內(nèi)一直持續(xù)到幾個月，一直在公司請假與醫(yī)院兩邊跑，和朋友分享過在那種狀態(tài)之下，真的感覺自己被壓的透不過氣來，甚至很多的時候都會懷疑自己，是不是自己哪里沒有注意好啊，是不是自己沒有照顧好啊，才會造成孩子這樣子的狀況。那我的性格呢，從來也就是一個愿意主動去找辦法解決問題的人，這也就是為什么我會去學習這么多的自然療法。
雖然接觸芳香療法，運用芳香療法。和做一些芳香療法周邊的事情，是我從2012年就開始的，但是那個時候并沒有很深入的去把這種自然療法帶到治愈疾病上去。那后來為什么很認真，甚至放棄本職的工作，去學習這么多的自然療法，那就是希望孩子們能夠不要打針吃藥。
然后我對空氣污染也是深惡痛絕，那我們現(xiàn)在家里也會經(jīng)常熏一些凈化空氣的精油，精油它確實可以通過吸入的方式就去，疏解粘液；也就是化痰，抗菌，抗病毒，并且能夠提升免疫力。
而且它也能夠很明顯地凈化空氣的空間的能量。讓整個氣場變得非常的輕盈，非常的舒服，就像呆在森林里的感覺一樣。我們在霧霾天的時候，那就是同時開著空氣凈化器，還有一個精油香薰機。雖然室外霧氣騰騰，但是家里還是能夠保持相對的清新透徹。其實我覺得我們生活在東莞，空氣質量已經(jīng)是算好了，但是有時候還是會有一種不清爽的感覺。那像我去過北京、杭州、山東、河北一些地區(qū)的話，就會發(fā)現(xiàn)說那里的空氣質量就會更差一些。
甚至我曾經(jīng)跟朋友開玩笑說，北京連空氣都是有毒的。我們在群里面也講過很多次空氣熏香是一個很好的凈化空氣的方式。
我們今天講呼吸道這個主題，我重點要說什么呢。其實生病咳嗽感冒，這些并不可怕，但是我們有時候用的一些處理方式錯了，就會變得要和它長期打交道。有些人一生病她就非常的著急，然后感冒，咳嗽發(fā)燒的立刻就用藥，趕緊去醫(yī)院，甚至吊個水用抗生素。本來是一個表癥，越治越往里走，你好像感覺是好了，感到舒服了，其實那個病根兒被壓到了更深的地方，搞得免疫力越來越差，然后再去吃什么提升免疫力的藥和保健品，這樣子真的就會變得越來越焦慮。而且不僅是大人，小孩兒也是。我覺得當媽媽了真的都挺不容易的，而且非常容易焦慮，當然我也會焦慮呀。有時候我一進什么中醫(yī)育兒群，科學育兒群，現(xiàn)代醫(yī)學育兒群就會趕緊被嚇出來，為什么呢。
一個專家說的有道理，另一個專家說得更有道理，然后互相還斗爭，其實咱們沒有明白自己的身體和孩子的身體，難道不是我們自己最有感覺嗎。我不是說要排斥任何的醫(yī)療手段，而是如果我們自己首先沒有了解自己的身體，那就去求助于別人，這樣其實就把健康完全交給了別人，我們怎么能把健康這么重要的事情全權委托給別人呢。有句話叫做，為人父母不懂醫(yī)為不慈為人，子女者不懂醫(yī)為不孝。其實我不是說非要是醫(yī)生才要去理解一些醫(yī)學，普通人都應該掌握一些基本的中醫(yī)。中醫(yī)有他復雜玄妙的地方，其實中國人很多，骨子里的生活方式就是中醫(yī)。就像經(jīng)常我們聽我們的中醫(yī)老師講課，你看心理學，有說養(yǎng)生也有說育兒也有，說好像說了很多種類。其實背后都是一個很古老的中醫(yī)理念?？赡苡械男』锇闀X得說你講呼吸道的疾病，為什么要說這些呀。
我以前也跟大家一樣，覺得咳嗽了就應該要吃咳嗽藥有痰了，就應該要化吃化痰的藥，嚴重了發(fā)燒了發(fā)炎了就應該要去打針。后來在我學習中醫(yī)芳療之后，我就發(fā)現(xiàn)說這種處理方式其實是太魯莽了。因為呼吸道這個事情阿，可以說；不只是呼吸道這一段。它不是說你養(yǎng)好了肺你的呼吸道就好了，呼吸道和你的身體的各個部件都有很大的關系。我們的生活習慣也有很大的關聯(lián)，這個我想通過案例來給大家說。
第一個案例，一個家長跟我說，這一到冬天呀，為什么孩子就會反反復復的咳嗽不能好。你家最低溫度也不會低于25度。然后這個孩子燥熱的之后，再去喝各種寒涼的中藥，西藥搞得外面燥里面還寒，寒熱交織就總愛得病。各種鼻炎呀，鼻涕，咳嗽，咽喉炎，扁桃腺腫大。因為小孩子本來也陽氣就盛，你千萬不能覺得冷就捂著孩子，或者是把室內(nèi)的溫度調的特別高，一方面啊，其實我們中醫(yī)也經(jīng)常說，這個冬天室內(nèi)的溫度過高，很容易造成我們陰虛內(nèi)熱，這樣再出門就很容易得病。
這個我這次上個禮拜去杭州的時候就特別有感觸，因為突然從20幾度的廣東去到大概只有四度的杭州就覺得會特別的冷，一下子溫差太大，適應不了。所以我在杭州的時候在家里就會開著空調，而且那個空調幾乎是24小時都沒有斷的。那雖然說我在家里開空調的時候溫度開的不是特別的高，那就會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，第一個是臉上的皮膚，它不僅僅是干，而且干到最后很嚴重還會起皮，還會很癢的那種。然后再來的話就是我們的扁桃腺，每天早上睡覺醒來之后就會覺得那個扁桃腺明顯吞口水的時候就會覺得扁桃腺腫了一圈，吞口水還會有一點點痛；那么我們在起床以后喝過溫水以后，這種狀況就消失了，這個狀況其實就是我們陰虛內(nèi)熱的一個狀況。我之前也一直覺得捂著孩子這種事情都是舊時代的習慣，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實還真的挺多的，可能是我們自己怕冷的，有一種冷叫做你媽覺得你冷。現(xiàn)在我們自己成為媽媽了，所以也這樣對自己的孩子。但是其實現(xiàn)在很多時候我其實也挺難理解的，現(xiàn)在大多數(shù)的人夏天的時候一定要把冷氣開到瑟瑟發(fā)抖，那冬天的時候暖氣要開到穿短袖。這其實都是一種消耗自己的行為。
你們知道嗎，人做任何事情，如果有貪的狀態(tài)就會出問題，你看我們古人治病，會用仁義禮智信去治，很多事情你要節(jié)制，要平衡，反而活的舒服和健康，有的時候看似所謂的基因遺傳，其實很多時候都在于你遺傳了什么樣的生活習慣，你是怎么生活的，你怎么站，怎么走，怎么吃，怎么處理事情，怎么能讓生活環(huán)境變化。孩子是完全看在眼里的，更多是在模仿我們的生活。那么如果我們貪，就會有貪的狀態(tài)，我們不去節(jié)制他也很難學習節(jié)制。我們的信念如果遇到疾病，總是抗爭斗爭的狀態(tài)，那么我們的孩子對付疾病的狀態(tài)和模式，他也會傳遞下去。而對待疾病其實不應該是這樣的一個狀態(tài)，我們可以反思一下我們的生活習慣真的沒有問題嗎，有沒有過度的貪涼貪熱呢。
第二個案例也是小孩兒反反復復的咳嗽，排痰。后來我發(fā)現(xiàn)這個小孩子本身的脾胃就不好，還一天喝好幾頓的奶，媽媽說是為了補鈣，每天酸奶，芝士，奶片，牛奶，總之是奶制品不斷。然后我讓他減少了這些攝入之后，孩子好的非常的快。其實在我們的芳療女王群里面，有很多小伙伴的孩子也都是這樣，我在群里面經(jīng)常跟大家說，感冒的時候不要喝牛奶，把奶制品停掉，鼻炎的孩子也是這樣，大家往往不能理解，為什么呀，你想專家不是都說牛奶很有營養(yǎng)嗎。但其實有的過敏性咳嗽，那種非常難以治愈的咳嗽，牛奶本身就是一個高致敏的源頭。就像為什么現(xiàn)在很多的小孩子喝牛奶，他會過敏，整個臉上起疹子，然后還會拉肚子。那有的父母可能也會覺得說，為什么我小孩之前喝牛奶就沒有問題呀，因為孩子在一歲以前，他的口腔里面會分泌一種酶；然后這個霉酶可以有助于幫助我們的牛奶消化吸收。那孩子長大了之后，有的孩子吸收代謝不了那么多的蛋白質。所以呢，在孩子呼吸道發(fā)病的期間就不要去喝牛奶，酸奶了，停一停，大人其實也是這樣的，感冒的時候飲食清淡為主?，F(xiàn)在的小孩兒生病都不是吃的不好，而是吃的太好，
前幾天還和一個中醫(yī)聊說。他說這兩年看小兒疾病大多數(shù)是和腸胃有關的。而甚至有時候，你能讓他排便順暢，病就好的很快，他說，有時候發(fā)燒你都不需要用到退燒藥，你用那個開塞露的效果都比吃藥快。要是讓他排出來，他的病就會好得很快，因為他積壓了太多了。你看我們大人有時候生病也是一樣的，吃的過多，過飽，尤其是晚飯還經(jīng)常應酬。那這樣其實也是一個呼吸道發(fā)病的根源，很多人說你是不是脾虛呀，濕氣重啊，其實濕氣重就是你身體很堵的一個狀態(tài)。有人說，用精油那種排水的精油祛濕，就像喝紅小豆薏米水似的。其實紅小豆薏米水，他根本不能排濕，他排的是水液。而且薏米它本身還非常的寒涼，所以排濕，千萬不要用紅小豆薏米水。這里的話我之前有教過大家一個飲水的配方，就是紅小豆，黃芪水。就把那個薏仁給去掉了，因為黃芪的話，它本身有一個提氣補氣的作用。那其實我們排濕的關鍵是排出內(nèi)臟的一種濕氣狀態(tài)，這個時候其實溫腎陽很重要，所以要讓他暖下焦才能真正的排濕，比如多跑步啊，泡泡腳丫。
你看，很多人用精油的時候，他排濕，用什么杜松，葡萄柚，這就是西方人的思維，他排的是水，并不是中醫(yī)師的概念。那如果你今天是一個水腫，下肢水腫型的。你用這個方式是沒有問題的，但是如果你是濕的狀態(tài)，而且是脾濕的一個狀態(tài)，那我們的精油就不是這樣子用的。我們精油經(jīng)常排濕，用到的其實是廣藿香；所以說那么多小孩兒要去脾濕要去濕氣，其實最重要的還是健脾。而不是說把水排走那么簡單。當然，吃少就很關鍵，不要吃得過多，本身就是一種排濕。其實在我們的腸胃膏他用的就是這個廣藿香排濕的理念。還有一個病例也很逗啊，有家長跟我說，孩子一去老人家?guī)滋炀蜕?，是不是老人家家里的氛圍不好。我說那咋辦呢，看病還得學會看風水是嗎，后來才發(fā)現(xiàn)，其實是一換了爺爺奶奶家，他的飲食變化就會特別的大，幾乎從早到晚不停的在喂孩子吃飯，準備很多零食，生怕孩子吃的不好，或者是沒有吃飽，所以是因為吃得太多。所以我就建議，如果一定要吃的話，那也要晚上幫他順時針揉揉腹部，讓他消化幫他代謝。如果飲食這頭控制不好呢，那再去談去濕氣健脾就比較難。所以這就是為什么很多小伙伴在找我做案例的時候，我都會跟他說，孩子的飲食一定要控制住，如果實在是不行的話，你至少在他生病的這段時間之內(nèi)要控制住。很多的孩子呼吸道不好，其實和脾胃的狀態(tài)是有關系的，那吃的太多可能是其中的一種。
中醫(yī)五行里面土生金。土是什么，土就是我們的脾胃消化吸收系統(tǒng)，那金呢，金就是我們的呼吸系統(tǒng)，所以脾胃是呼吸道的媽媽呀，那你說脾胃不好，怎么可能呼吸道會好呢。所以還是要記住，現(xiàn)在的孩子不是吃的不好，而是吃得太多太撐。所以疾病不可怕，關鍵這個病其實是來保護我們的，他在提醒我們出了什么問題。我們不要去厭惡疾病，害怕疾病，疾病可能真的就是我們的朋友，他隨時來提醒你，你的生活方式是不是有錯誤，還有我們的飲食方式是不是有問題，我們要去不斷的去調整生活才能真正解決根源。不是一味的去吃保健品，去吃藥。
說到這里的話，要給大家提到另外一點，就是現(xiàn)在很多的小孩子，他的扁桃腺腫大，腺相體腫大。然后你去到醫(yī)院的時候，如果實在是堵的太厲害了，堵了三分之二以上。那么醫(yī)生就會建議你割掉，那醫(yī)生有沒有錯呢，醫(yī)生當然也沒有錯，因為如果堵到三分之二以上，我們的呼吸是有問題的；會影響我們的睡眠，會影響我們身體的很多問題，所以醫(yī)生會建議把它割掉，讓你保持暢快的呼吸。但是這兩個東西是真的可以割掉的嗎，大家知道我們不管是風熱感冒還是風寒感冒的時候，第一個有反應的可能就是我們的扁桃腺，它會腫會痛，它其實就是在提醒我們的身體出了狀況。但那如果我們把它割掉的話，我們身體的第一道防線，它就沒有了，有可能說我們的疾病到很深的地方才會發(fā)現(xiàn)，這個時候處理起來就會比較難，所以這種情況下，如果有更好的方法的話，我是不建議去把我們身體的一個部分把它割除掉的。
然后還有一個案例，就是我發(fā)現(xiàn)這個媽媽如果特別焦慮，那他的孩子就會非常容易反復的生病，而且生各種各樣的病；而呼吸道疾病是最明顯的。這個就是家庭因素造成的病，那其實我自己也曾經(jīng)放過這個問題，就跟大家分享過。在我的孩子六個月之前的時候，我基本上都是處于這種特別焦慮的狀態(tài)，特別焦慮。而且還特別憂郁的一個狀態(tài)。其實，家庭氛圍氣場特別重要，孩子內(nèi)在的情緒，他們經(jīng)常會通過呼吸道的疾病來表現(xiàn)。其實我們大人也是有時候你接著一些話壓著自己，沒法兒說，想表達，表達不出來，最后就反反反復復的咽炎，疾病就成了我們一個表達的管道。那我們就會發(fā)現(xiàn)一些特別沒心沒肺的媽媽，那孩子往往還挺健康的，所以有時候我們要多關注自己，其實比關注孩子更重要。所以，孩子從小到大，往往不是說。你的語言對他有多大的影響，而是他通過模仿來學習的。你焦慮，他也會焦慮，你壓抑，他也會壓抑，關愛我們自己也就顯得非常的重要，因為疾病也就是一種宣泄而已，那么在中醫(yī)看來，其實健康和心理教育完全是密不可分的。
中醫(yī)并不是完全講怎么用中藥怎么治病的。中醫(yī)其實很多時候再講，你用一種什么樣的生活狀態(tài)，什么樣的心理狀態(tài)才是最健康的，你看中醫(yī)的心理學，他其實是特別的先進；就像中醫(yī)里常說所有的病癥其實都是情緒病，這個情緒講的就是情緒和心理。但是很多人，我知道他對生病還是會非常的擔憂，生病確實會讓人覺得恐慌，很多人都會問我，你用什么精油啊，或者是吃什么可以提高免疫力啊。其實我想說的是，難道我們的身體不是最好的免疫力提升的試驗場嗎，小孩子為什么要生病，生病不是很正常嗎，生病他才知道怎么調節(jié)自己的身體去應對這個世界，當然除了一些非常嚴重的疾病，平時其實一般的小疾病做好防護就很重要了，一個是做好洗漱清潔，好的生活習慣。那有時候呢，我的孩子上學的時候。或者是出去玩兒的時候也會在他的衣領上面滴幾滴凈化的精油。
其實我們家的孩子從我正式的去修行中醫(yī)芳療以來，到現(xiàn)在已經(jīng)有一年七個月的時間，基本上都沒有去過醫(yī)院了。雖然學費花的有點兒多，但是其實我覺得挺值得的。再就是我剛才說的一些基礎的中醫(yī)思路，中醫(yī)不是說有病就吃藥，中醫(yī)是一種生活的思路，有孩子生病的期間，你就不要再給孩子吃的太多，尤其不要再喝牛奶，然后吃很多雞蛋。就在這個時候你就給他喂點兒白粥，青菜。這就是在幫他自愈的一個過程，很多人對中醫(yī)可能有誤解。其實，中醫(yī)是怎么應對環(huán)境變化的一種生活狀態(tài)，我們芳香療法也是這樣的，其實更多的是在講我們自己的自愈的能力。怎么樣去應對我們的生活，應對環(huán)境的變化，當然還有一些幫助小孩子治愈的方法有很多呀，比如說小兒推拿，現(xiàn)在中醫(yī)小兒推拿非常的火，而且中醫(yī)的小兒推拿其實是很好的保健手法，媽媽們?nèi)绻麑W習一些小兒推拿是很有好處。我以前老大小的時候，基本到現(xiàn)在也沒有生過什么病，長這么大幾乎沒有打過針，就是有一次一歲四個月的時候，手足口病，那個是因為出去玩兒的時候接觸傳染的，住院打了幾天針，但是打針過后有一段時間他就很容易經(jīng)常性的感冒，那其他的時候就完全沒事兒，那個時候我還覺得養(yǎng)一個孩子真的好幸福，完全沒有任何負擔。那我當時其實就是靠一些中醫(yī)的脾胃，知識和每天的撫觸按摩，還有清手指的脾胃；這個到時候我有兩本書可以推薦給大家，一本是小兒中醫(yī)。講那個脾胃的，一本就是小兒推拿的書。而且前一段時間推薦給朋友的時候，好像聽說已經(jīng)成絕版了，不知道還買不買得到，反正到時候書名我給大家，大家去找一下。
小兒推拿為什么會很好呢，一方面孩子是有皮膚饑渴的。本身他對進行這種按摩撫觸就可以增強孩子的免疫力，第二，他確實是可以無毒無害的，治療一些疾病來提升我們的免疫力。小孩子的知覺與感受，其實是處于一個最原始的狀態(tài)，所謂原始，是指孩子對于事情的反應，喜歡或者是不喜歡通常是最直接的。曾經(jīng)給小嬰兒使用精油按摩的朋友都會發(fā)現(xiàn)，單單透過肢體香味的接觸，沒有一個孩子會對精油按摩會有排斥。
在我第一次當媽媽的時候，我曾經(jīng)非常的推崇給小孩子做撫觸做按摩，因為我就給我的老大一直按摩到一歲兩個月。那個時候他基本上從來沒有生過病，很少去醫(yī)院，除了是因為那個小時候那個濕疹的問題，然后他每次洗完澡之后，都會爬到床上，自動的扒成一個大字的形狀，等著要按摩；要是我的動作慢了一點，還會咦咦啊啊的抱怨。從這里我們就看得出來，孩子能從父母所給予的肌膚的接觸當中得到安全感的滿足；進而對他們的身心發(fā)育有所幫助。那一段時間之內(nèi)，我會跟一些還沒有生小孩的同事或者是剛剛出生孩子的同事去給他們?nèi)シ窒斫o寶寶做撫觸做按摩的好處；而且付出也是孩子跟媽媽之間一個很好的溝通和交流的一個過程，從這個過程里面，孩子會感覺到父母親的關心，這不光是每天例行公事的噓寒問暖就能感覺到的，雖然給孩子使用精油，并不能確保他們將來都能成為大氣。但是父母能夠從孩子小時候開始玩的時候，每天都花一點點時間陪伴他們，這對這個孩子的人格發(fā)展，一定會有相當程度的影響，讓孩子從小接觸精油，接觸植物，相信大自然，這位瑞玉大地的母親會親自教育他們。讓他們懂得如何對別人甚至整個大環(huán)境付出關懷，愛。
我們在講到小兒推拿，其實我在學習精油之前就學過一些小兒推拿的手法，雖然說不是說非常專業(yè)的那種，那現(xiàn)在外面有很多小兒推拿館呢，有些現(xiàn)在可能學了三天就上手了，有些甚至連經(jīng)路手感都不清楚就上手了，也算是毀了小兒推拿的信譽啊，其實真正的小兒推拿你要學習的話，其實還不便宜，你可能要跟一個比較厲害的師傅要學成的話，估計還得花五六萬呢。但其實小兒推拿做專業(yè)了，真的是非常有效，也非?？焖俚摹Ｆ鋵嵱袝r候我覺得媽媽自己去學習，這種按摩手法就很好，因為即使慢慢揉的不是很準確的穴位，那其實也能起到一個非常好的安撫的作用，當然這個安撫是需要我們自己很從容，很淡定。
曾經(jīng)也遇到過一個小孩兒，他那個發(fā)燒就一直退不下來，媽媽用各種方法讓他退燒。然后火急火燎的用新學的這個小兒推拿推拿的手法去幫他推。做完一個地方就換一個地方繼續(xù)做，好像不成功，就代表自己學的很失敗啊，后來他就問我怎么辦，我說你先靜下來，你著急上火忙忙叨叨的，你的孩子也都知道你急，他更急。你知道嗎，你的孩子不是通過語言來理解你的，他們靠的是感覺，你要先把你的感覺放慢放緩，用自己的愛和情感去給他按摩，就是手法不完美，效果也會非常的好。在這里呢，我都發(fā)現(xiàn)我們自己平安膏用的比較好的媽媽。而我自己的使用經(jīng)驗，也會發(fā)現(xiàn)就是自己特別淡定的時候，效果真的特別的好。我不知道我說的是不是非常的形而上，給他意念層級的事情。其實我之前一直是一個非常理性的人，一個非常有邏輯思維的人，可是我在生活中越來越發(fā)現(xiàn)你的心理狀態(tài)，真的比你怎么思考重要太多了，這也是學習中醫(yī)的時間長了，越來越發(fā)現(xiàn)我們的心念有多么的重要，然后就說我們的芳香療法其實也是這樣的；有時候很有意思，我們是要非?；ㄐ哪钊フ{這個油，它的作用就不一樣。
同樣的配方，調配的時候心境不一樣，配方一樣，出來的味道竟然會不一樣，就比如我昨天就調換了一只500毫升的深度放松油，而且其實這不是第一次這樣了，我昨天還在給你童老師說，怎么辦，我很想要調一支，油送給大家，那支油讓我感覺到很美好，非常非常美好的味道，聞了之后心情就會非常的好，所以我想要把這樣美好的味道分享給大家。那我昨天在調，有的時候其實我的狀態(tài)不是太好的，就是心里面有點兒急，我想這快遞快來了，我得趕快把這個油給調好，之后把他調好之后，我聞了一下味道，我就覺得不太對。然后我又把我上次調好的那一只還剩下一半的油拿出來聞了聞，發(fā)現(xiàn)這兩個同樣配方調出來的油味道竟然相差那么多，那個時候，其實我的心念就已經(jīng)有一點點沮喪了。
以前的時候我就覺得很奇怪，這是為什么呢，后來就發(fā)現(xiàn)你一面調油的時候，是一種平和的心態(tài)，心中帶著愛。洗干凈自己的手，輕柔的消毒好工作臺和燒杯，還是火急火燎的去準備一個配方。所以說，心念對于你去開這個藥方也好，還是對這個油的配方也好，還有很多的重要性。就好像說我們的嬰兒沐浴皂，很多的媽媽都會給我反饋，說孩子太喜歡這個味道了，這味道太好聞了。因為我在調配這個油的時候，我在想著，我希望小寶寶可以感受到一種大自然的味道，那種很天然的味道。調那個沐浴皂的時候，我心中是帶著愛的，就仿佛你們的孩子都是我自己的孩子一樣。所以調出來的味道就特別的好聞吶，很多媽媽就會說沒有這個沐浴皂，我的小孩都不愿意洗澡了。這個就是我們新建的一個力量，包括很多的媽媽給孩子調配一些油的時候我也發(fā)現(xiàn)媽媽的這種狀態(tài)慢慢的心念在這個過程當中太重要了。
那我以后可以開一些課程來教大家怎么樣去做配方，哪怕是很簡單的呼吸道的保養(yǎng)。一些提高免疫力的配方。然后其實我們提高免疫力，通過熏香的方式就可以解決，熏香的話，我們一般會根據(jù)房間的大小，一般我們保養(yǎng)的話呢，或者是感冒期間用個六七滴的精油進行擴張就好了，而且熏香在北方還可以濕潤我們的呼吸道。呼吸道的問題，最常見的就是感冒咳嗽了，這一直說是自愈性的疾病，其實還是分情況，感冒咳嗽看上去是個小病，它也有潛在的危害，如果用錯了方式，留下嚴重的后遺癥，比如說支氣管炎、肺炎、甚至是長期的慢性鼻炎。我之前就遇到過一個媽媽，他覺得孩子咳嗽，他就連續(xù)給他用阿奇霉素，后來搞成了慢性支氣管炎，因為疾病是會轉化的，算是小小的病，他變得被壓得很深，成為一個深的病根，他可能就會轉化成筋骨病，甚至是婦科病。而這個你覺得不能理解，但其實在中醫(yī)上他就是這樣的，這個病會轉的非常的嚴重。
之前有一篇文章傳到紅火，好像是叫什么流感下的北京中年還是什么的，這個文章就是在講的，一個老大爺，一開始的時候，他就是招了一點兒風，那就拖呀拖，自愈的能力比較差，就變成了肺炎。然后再打上幾針抗生素，寒涼的藥，最后竟然喪失了生命。其實一個人如果體質OK，他沒事兒，他可以自愈；但是如果這個體質比較弱，就需要就需要去幫他扶正。但是對于小孩兒來說，其實大部分的孩子是有足夠的自愈力，人體最好的藥就是自身的免疫力。所以說，正氣存內(nèi)，邪不可干，我們整個過程都是要去幫孩子扶正。而不是去攻擊和對抗外界。就像你看不慣一個人似的，他總來設計你，陷害你，你就各種生氣，各種方法針對他，一心想要弄死他，搞了半天也沒有搞過對方。疾病也是這樣的，你越怕他，他就鬧得越兇。所以我們根本上是怎么調順自己調整孩子的能量狀態(tài)。
第一個就是孩子一定要有足夠的運動，有足夠的曬太陽的時間，身心是一體的。一個孩子如果身體不強硬了，他的精神穩(wěn)定性也會變?nèi)?，整天迷迷茫茫的。你看有很多的孩子身體不好，所以他的注意力不集中，每天讓他坐在那里看書，他身體支撐不了，她的注意力當然不集中了，我們要讓孩子多接觸自然，接觸土地，植物和新鮮空氣。那如果我們接觸植物不夠，其實芳香療法是幫助我們接觸植物的一個比較好的辦法，但是根本上還是要有足夠的運動量，有足夠的跑動。其實太陽的能量就是一個很好的能量，為什么我會推薦很多的小伙伴，冬天的時候。給孩子帶出去曬曬后背，補充一下氧氣。我真的覺得不要去為了學習喪失戶外運動的時間，這對孩子的學習，其實是一件更重要的事情，當他們有足夠的體力，有了足夠的身體能量，自然能夠專心的學習。然后一定要讓孩子學會專注做自己的事情，你看孩子專注做自己的事情，你就不要一直問她要不要吃飯呀，要不要喝水啊，要不要吃餅干呀，這個時候讓孩子專心做事情非常的重要，這也是提升他能量的一種方式。我們可以讓孩子學著去洗碗，陪著你摘菜，可以讓他多玩一些那種樂高或者是積木拼圖，幫他建立專注。這一點呢，就是我們的應寧就會做得很好。你看我們的真真就是一個專注力非常棒的孩子，可能是大多數(shù)媽媽眼中的天使寶寶。然后最重要的就是要讓孩子按時睡覺，如果孩子太激動，安撫不下來，那我們首先就讓自己安撫下來，我們可以通過晚安的香薰來幫助我們安撫，鎮(zhèn)定下來，安撫自己的情緒，安撫自己的睡眠，或者是陪著孩子讀書，唱唱安撫性的歌謠，剛才我說的這些都是調順能量。
你看看，大人其實也是一樣的，成人如果要避免總是生病的情況，一定要有一定的運動量和戶外的是運動的時間，怎么樣都要讓自己曬曬太陽，讓自己的精力充沛起來，然后呢，學著做專注的做一些事情，看看書，而不是不停地忙忙叨叨。那就是哪怕晚一點也要按時睡覺，就算是每天11點多睡覺，按時也是很重要的。那這里我為什么會說到小孩兒呢，你看有時候大人也會有呼吸道的疾病，如果我們自己感冒了，我們可能就無所謂，沒當回事兒，但是如果孩子感冒發(fā)燒了，我們今天就會特別的慌，這是很多媽媽的一種狀態(tài)，所以今天我們重點談了小孩兒，我們會更關注孩子的能量狀態(tài)，而不是感冒，咳嗽，呼吸道好不好。其實每次要是孩子生病帶去輸液，你就會發(fā)現(xiàn)他那個病似乎是好了。但是她的能量狀態(tài)就會變得特別的差，什么叫能量狀態(tài)變得特別的差，能量狀態(tài)變差以后他就會吃飯不好，臉色發(fā)暗，尤其是眼睛下邊和鼻子，鼻頭上你就會發(fā)現(xiàn)發(fā)暗，甚至還有一些小朋友，他的鼻梁會有青筋，然后他的太陽穴那邊也會有青筋。然后他的注意力也會不容易集中，為什么呢，就是因為它整體的能量低了。我們大人也是一樣的，我們集中注意力，能集中自己的狀態(tài)，做事情的能力，完全取決于我們的能量狀態(tài)。盡量給予我們專注力。所以我們一定要讓自己保持足夠的運動，曬太陽，規(guī)律，我們的飲食。
現(xiàn)在市面上有很多讓我們?nèi)ヌ嵘约籂顟B(tài)的一些課程和方法，比如我們現(xiàn)在的內(nèi)在學院所做的事情就是強調一種正面的態(tài)度，也就是一種能量場的提升，有的人說能量這種東西很虛，其實不是的，就好比如說你今天早上出門的時候，有人跟你說，你今天的妝容很漂亮，你接受到了那個真誠的贊美，心里美滋滋的，可能從那一刻開始，你的能量就開始轉變了，你今天一天做什么事情都相當?shù)捻樌?，因為你的能量場不僅會影響到你自己，還會影響到別人，你這一天對誰都是笑臉相迎，做事能不順利嗎。其實我也不知道怎么去解釋，但是我簡單的說，就是這個我們的心念。比如愛也是一種力量，那我相信人之所以有不同，其實就是一種愛的傳遞，我們中醫(yī)也好，還是芳療也好，最終都是我們的一個手段，而關愛自己，關心孩子，提升自己的能量，才是我們真正需要修行的路，就像有的小伙伴說，收到了我們的正面減壓油，因為太好聞了不舍得用，我得放著留起來結果可能放到壞了，也沒舍得用。所以我會跟小伙伴說，先好好愛我們自己。
好的，我們今天的課程就到這里吧，其實我們今天不僅講到了一個呼吸道。重點的是我們講了一個健康的狀態(tài)，那希望今天的課程對大家有所幫助，非常感謝大家的聆聽。其實今天的課程，不是一節(jié)非常真正意義上的講芳療的課程，更重要的是我們怎么樣去認知的一個過程。剛剛講到不管是芳療也好，還是中醫(yī)好，其實它都是一種手段。那如果有對芳療感興趣的小伙伴，我之前在荔枝微課有分享過，一節(jié)芳療的基礎的認知的課程。那之后的話，我們跟應童老師也會把更多芳療的課程帶到我們的群里面來。那真的非常感謝我們的應童老師，很大愛，很樂于去分享，我們的愿景是一樣的，就是希望更多的孩子更加的健康。我經(jīng)常也跟小伙伴們分享過，抗生素并不是壞的一個東西，它其實是一個很好的東西，那關鍵是我們怎么用的問題。我常常說，抗生素是拿來救命的，而不是在我們輕微的感冒的時候，或者是有少許發(fā)炎的時候，我們就把抗生素用起來。
