? ? ? 最近訂閱了武志紅老師的心理學(xué)課程，再次重新理解了心理暗示的作用。

? ? ? 人往往是自戀的，這里的自戀的定義是人對很多事物有固有的看法，會將自己看到，聽到的很多東西和最后用自己固有的看法來印證，以達(dá)到證明自己是對的目的。

? ? 好比老師提到的案例，某一天在廣州，那天事業(yè)上和愛情上都有不錯的進(jìn)展，特別開心。在江邊看到一條漏油船看過，順口說了一句:這世界真是無可救藥了。這種深層次的自戀往往會把我們的心情，觀點(diǎn)指引向一個固有的方向。反觀自己，很多時候都認(rèn)為自己做不好很多事，所以很多事都淺嘗輒止，因為當(dāng)遇到一些困難的時候，都會在潛意識里有否定的聲音，這種聲音的外部變現(xiàn)就是口頭禪，類似太難了，我不行的之類的。

? 老師也教了我們方法去應(yīng)對，多去嘗試不一樣的體驗，和潛意識里的自己不一樣的體驗，記住這種體驗，強(qiáng)化它。慢慢的就會發(fā)現(xiàn)不一樣的結(jié)果。所以我現(xiàn)在會在公司找一個對標(biāo)的對象，相信自己一定能超越他，然后就按照羅胖的目標(biāo)，方法，結(jié)果論去踐行。

? 有了理念的支撐，接下來就是方法論了，突破自己不會一朝一夕，但是日拱一卒一定會見效。目前方法論看到同學(xué)們發(fā)的也有很多好的參考，類似有為知筆記每天早上記下要做的等。

? 要做的事情還很多，以后有好的方法再和大家一起分享。

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