最近的狀態(tài)一直不對(duì)，所以我一定要讓自己忙碌起來(lái)，這樣才不會(huì)胡思亂想。

可能我的求生欲比較強(qiáng)吧，我知道最近自己陷入低落的情緒當(dāng)中，所以我一定要積極的進(jìn)行去改變。

首先，我要做的就是先控制一下自己的脾氣，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火，如果脾氣上來(lái)時(shí)先冷靜三秒鐘，給自己一個(gè)改變的機(jī)會(huì)。

其次，我要培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好，這個(gè)愛(ài)好不管是什么都要堅(jiān)持下來(lái)。我現(xiàn)在想慢慢的學(xué)做菜，把做菜當(dāng)成一個(gè)愛(ài)好，我想這樣就不會(huì)不會(huì)做飯還發(fā)愁了。

最后，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。這個(gè)是我一直想堅(jiān)持下去的，可是每次總是前功盡棄，所以這次一定要讓自己堅(jiān)持下來(lái)。

希望這次一切都能如我所愿，讓我自己忙碌起來(lái)，好好的生活，過(guò)自己想要的日子。