在說(shuō)情商之前，我們先說(shuō)一個(gè)概念：“自我表達(dá)”。
人際交往中，我們希望控制給對(duì)方留下的印象，這種行為在社會(huì)心理學(xué)上稱之為“自我表達(dá)”（self-presentation）
自我表達(dá)就是我們?cè)O(shè)計(jì)好的一些行為方式去給他人留下印象，這就解釋了為什么當(dāng)我們意識(shí)到自己被別人看著的時(shí)候，我們的行為會(huì)發(fā)生變化。
自我表達(dá)有正向和負(fù)向的，就拿相親來(lái)舉例吧。
如果我真想趕緊結(jié)婚，早點(diǎn)把自己嫁出去，那我相親的時(shí)候一定要精心打扮，挑一件看上去不那么花哨但是設(shè)計(jì)又很別致面料也很講究的衣服，化上精致又不刻意的妝容，噴一點(diǎn)香水又不至于刺鼻，帶上小飾品，在與對(duì)方交談的過(guò)程中，舉手投足表現(xiàn)得體，話題也盡量迎合對(duì)方等等。這是正向表達(dá)。
但是，如果我是被父母強(qiáng)迫相親的，我大概會(huì)穿一件最普通的衣服（也許是一套運(yùn)動(dòng)服），化不化妝也很難說(shuō)（也許還會(huì)考慮一下要不要洗臉），說(shuō)話的時(shí)候翹下二郎腿，自己想說(shuō)什么就說(shuō)點(diǎn)什么，不想說(shuō)話就悶頭吃飯。這些是負(fù)向表達(dá)，或者說(shuō)是策略性的負(fù)向自我表達(dá)。
跟什么人說(shuō)什么話，什么時(shí)候戴上什么樣的面具，想要給人留下什么印象，就設(shè)計(jì)好相關(guān)的服裝、背景、道具。
正所謂：人生如戲，全憑演技。
那么如何提高自己的情商呢？什么叫做情商高呢？
提高自己的情商就要了解他人布置這個(gè)場(chǎng)景的意圖，情商高就是明白他的意圖，然后配合他演好這出戲。配合的過(guò)程也是一種自我表達(dá)，看破不說(shuō)破表達(dá)出來(lái)的是你的高情商，非要讓人下不來(lái)臺(tái)表達(dá)出來(lái)的就是情商低。
那么來(lái)看看常見(jiàn)的自我表達(dá)套路有哪些，記住見(jiàn)招不要拆招，要學(xué)會(huì)配合。
1.自我提升
多傳達(dá)自己正面的信息，包括發(fā)朋友圈，包括聊天，比如我昨天做了第一次付費(fèi)分享，沒(méi)想到有50多個(gè)人來(lái)聽(tīng)，真的好開(kāi)心。
不要說(shuō)自己如何如何倒霉，因?yàn)閷?duì)方看你這么慘，他即使有好事也說(shuō)不出口的。
說(shuō)自己的正面信息不是為了自夸，而是讓對(duì)方也說(shuō)出自己的好事。
2.互相表?yè)P(yáng)
接著上一條說(shuō)，說(shuō)出自己的好事，對(duì)方會(huì)表?yè)P(yáng)你，你聽(tīng)了對(duì)方的好事，你也要夸他。這么配合著聊天，才聊得愉快。
當(dāng)然，這是指較為普遍意義上的朋友，如果是關(guān)系特別好的朋友，偶爾損兩句可能更增進(jìn)感情。
3.如何不做自大狂
舉一些例子說(shuō)你是個(gè)很厲害的人，而不是說(shuō)“我很厲害”。說(shuō)說(shuō)你在哪件事上表現(xiàn)出色，而不是說(shuō)“我有培養(yǎng)價(jià)值”。
把過(guò)于邏輯的話放在具體的事兒上說(shuō)，會(huì)讓你看起來(lái)更靠譜。
4.應(yīng)對(duì)自我表?yè)P(yáng)
當(dāng)對(duì)方開(kāi)始自我表?yè)P(yáng)的時(shí)候，我們有兩種應(yīng)對(duì)方法，一種是給他點(diǎn)贊，另一種是告訴他我在相關(guān)領(lǐng)域也很厲害。
第二種方法會(huì)讓雙方感受到棋逢對(duì)手的快感，也會(huì)體會(huì)到英雄之間的惺惺相惜。
5.不要謙虛
不要謙虛，除非你已經(jīng)成為了最牛的那個(gè)人，否則就沒(méi)到謙虛的地步。除非所有新朋友，都是你的粉絲或者擁護(hù)者。
