冬季之時，判斷你是感冒還是過敏，通常不是件簡單事;環(huán)境變化引發(fā)的過敏或反應(yīng)，與感冒的早期跡像十分相似。

“感冒常會與過敏混淆，因?yàn)槟憧赡軟]有發(fā)燒或只是低燒。你可能有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛、打噴嚏、咳嗽，一開始也可能會喉嚨痛，”醫(yī)生說。

能正確區(qū)別兩者，才能正確地治療。下列的判斷方法，協(xié)助你更了解自己的狀況。

1. 評估你的疲倦程度

一般感冒會影響你的活力水準(zhǔn)，讓你比過敏之時更為疲累。

研究顯示，感冒確實(shí)會讓你比較想睡覺。如果你的身體很想休息，你可能就是感冒了。

2. 了解“喉嚨癢”和“喉嚨痛”的差別

部分過敏造成的鼻涕倒流可能會刺激喉嚨，但一般來說，喉嚨痛是與感冒有關(guān)。吞咽有疼痛感或腺體腫脹，通常是感冒或感染的征兆。醫(yī)生表示，“感冒是病毒侵襲上呼吸道，病毒也有可能會擴(kuò)散至喉嚨等整個呼吸系統(tǒng)，進(jìn)而造成喉嚨痛?！?/p>

3. 注意咳嗽

感冒咳嗽和過敏咳嗽之間的差別，取決于何時咳嗽。

感冒和過敏都有可能造成長時間咳嗽，但過敏造成的咳嗽可能會在一天的后段比較嚴(yán)重。醫(yī)生解釋，“過敏可能會造成鼻涕倒流，并導(dǎo)致咳嗽，但你可能會發(fā)現(xiàn)，咳嗽似乎在晚間會比較惱人?！?/p>

4. 參考季節(jié)

過敏會依月份變動，你通常也知道自己哪些季節(jié)會過敏。

感冒和過敏都可能有季節(jié)性，但過敏相當(dāng)易于預(yù)測，所以你可以預(yù)期過敏發(fā)生的時間并預(yù)先防備。和醫(yī)生談一談，了解如何為過敏作準(zhǔn)備。

5. 如果其他方法都行不通，就檢查體溫

如果體溫偏高，你可能是感冒了，就這么單純。

“過敏季節(jié)會與感冒和流感季節(jié)重疊，以環(huán)境過敏而言，可能全年都是過敏季。癥狀亦有可能重疊，包括打噴嚏、咳嗽、鼻涕等，但過敏不會造成發(fā)燒或身體疼痛?！?阿拉巴馬大學(xué)伯明罕分校的柯里(William Curry)醫(yī)生表示。