Day100/200

6月22日

今天我都做了什么？

1、和老媽一起做午飯，切菜，炒菜

2、給老媽安裝手機(jī)，教簡(jiǎn)單的咋用

3、看書(shū)并錄音頻2章

4、和師父通電話(huà)

5、給奶奶送份榴蓮

提升：

1、自己見(jiàn)到媽媽的時(shí)候，情緒再控制一下就更好了

總結(jié)：

今天下車(chē)看到老媽?zhuān)那橛行╇y以言表的激動(dòng)，還有看到奶奶的心情也是自己沒(méi)有控制住的，平靜下來(lái)后，和老爸老媽一邊觀察一邊相處，心情各種擔(dān)憂(yōu)和遺憾，希望自己能夠多做一些什么

但又會(huì)問(wèn)自己，你要做的，是為自己做的，是為自己少留遺憾，還是真的是父母心中的想的呢？父母心中想的可能是希望我解決好人生大事吧！這次看到父母的狀態(tài)，突然很自責(zé)，自己很不讓她們安心

收獲

1、人活一份精氣神~~這心靈的支撐和堅(jiān)毅很重要

2、閱讀《西藏生死書(shū)》1章，2章

感恩感謝

1、感謝熳姐社群賦能分享

2、感謝打卡群伙伴，互相賦能鼓勵(lì)

3、感謝師父接電話(huà)，給予調(diào)節(jié)