若是氣血虛弱引發(fā)的血枯，表現(xiàn)為月經(jīng)逐漸后延,量少色淡、質(zhì)稀、繼而停閉不行。面色蒼白或萎黃、神倦嗜臥、氣短懶言、或食欲不振、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、毛發(fā)不澤、容易脫落、肌膚不潤(rùn)、甚則甲錯(cuò)、唇色無(wú)華、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈細(xì)弱無(wú)力。需要補(bǔ)氣養(yǎng)血,兼以調(diào)經(jīng)。

對(duì)主要表現(xiàn)證候?yàn)轭^昏眼花、腰酸耳鳴、虛煩失眠、健忘、遺精早泄、口干的腎陰虧損”者,進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以滋陰益腎為主,用含有龜板,熟地、山萸肉、天冬、構(gòu)杞子、女貞子的滋補(bǔ)品

芝麻，有補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥，通乳的功效。適宜肝腎不足所致的眩暈眼花、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白之人食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血癥、高血壓病、老年哮喘、肺結(jié)核，以及蕁麻疹，習(xí)慣性便秘者食用；但芝麻不能與巧克力同食，影響吸收、消化

松子性味甘、溫,入肝、肺、大腸經(jīng),有潤(rùn)肺止咳,益氣補(bǔ)虛,潤(rùn)腸通便之功效，為中老年臨床常用的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥物,對(duì)老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、神經(jīng)衰弱、頭暈眼花等有一定的療效。