四念處是一個(gè)很重要的修行方法，因?yàn)槲覀兎卜蛴谐?、?lè)、我、凈四顛倒。沒(méi)修學(xué)四念處的人，根本不知道有這四個(gè)顛倒，即使是念佛，常、樂(lè)、我、凈依然存在，但是修行四念處就容易破除它。煩惱少，智慧生，那就容易解脫生死，所以它是修解脫道者的良藥。

佛陀在他的遺言中指示比丘應(yīng)當(dāng)依止四念處修行。依據(jù)經(jīng)典中說(shuō)，認(rèn)真修學(xué)四念處的人，快者七天，慢者七年方可證悟初果。經(jīng)典中又說(shuō)：四念處是能使眾生清凈，克制一切煩惱和悲哀、祛除痛苦和憂愁，而走上正道、覺(jué)悟涅盤的唯一之道。

四法： 四念處： 四種念： 四顛倒：

不凈－－身念處－－觀身不凈－－凈：執(zhí)著身心是干凈的。

苦 －－受念處－－觀受是苦－－樂(lè)：執(zhí)著世間有快樂(lè)。

無(wú)常－－心念處－－觀心無(wú)常－－常：執(zhí)著內(nèi)心的恒常不變。

無(wú)我－－法念處－－觀法無(wú)我－－我：執(zhí)著萬(wàn)物有自主自在的心性。

「觀身如身、觀受如受、觀心如心、觀法如法」

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