起床：07：30
老公用昨晚剩的青豌豆炒花飯。吃完九點(diǎn)出門。帶豆豆去武商眾圓看電影《馴龍高手3》，老公有事，沒和我們一起。
豆豆看的懂，聽不懂英文也看不懂字幕，但小孩就是看畫面就懂。我對電影已是審美疲勞，純粹為了給他看才買票的。
看完出來買了蛋糕，豆豆要巧克力的，我選了抹茶的，一小塊，味道不錯(cuò)，皇冠的?；貋砝项^子吃了東西睡下了，我就沒做飯。兩點(diǎn)和豆豆一起睡覺。
周檢視（工作/家庭）
現(xiàn)狀：
這一周，認(rèn)真工作。但下班在家的時(shí)間不是很滿意。我現(xiàn)在寧愿上班，充實(shí)，滿足，勞逸結(jié)合。在家，反而不知如何才能滿意。上午和下午的上班時(shí)間我會(huì)用心做事，午休會(huì)看電視休息或熏蒸放松，然后下午活力滿滿。把事情做好。
下班回來，什么也不做卻更難受。目前，回來第一件事就是做飯。飯后不洗碗，開始看書或看電視，然后要么運(yùn)動(dòng)要么刷個(gè)牙去睡覺。
改進(jìn)：在家的時(shí)間，我需要做一些讓自己覺得有價(jià)值有意義的事。任何一個(gè)小事，只要覺得該做，就去做，然后記錄，就像工作日志那樣。每天回家之后的時(shí)間，缺乏成就感。工作量必須合適才會(huì)讓我心安，不然就焦慮不安。（家庭工作量idea萌發(fā)）
財(cái)務(wù)檢視：
上周六100元（門票70＋吃飯30）上周日100（飯＋車費(fèi)＋菠蘿蜜）本周六100元（電影28+蛋糕34+奶茶12+短袖29）
只要出門必定成百消費(fèi)。
家庭工作量：做飯（60），洗碗（10），擦油煙機(jī)灶臺(tái)（30），臺(tái)面清潔（30），廚房玻璃（10），掃地收垃圾（20），學(xué)習(xí)（60），豆豆喝奶給水（10），豆豆刷牙洗臉洗腳（20），運(yùn)動(dòng)（20分），洗襪子5雙鞋子2雙曬襪子（30分）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 共300分
閻書崇：早飯（60），學(xué)習(xí)（60分），豆豆洗腳（5分），洗碗（10分），豆豆講故事（30分）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 共155分
