7.4-7.24
閱讀原因：這一期選擇閱讀的書，都是不燒腦，別人推薦過的，我還是掉以輕心沒在看書以前看書評，傻乎乎做了些筆記。整本書作者的調(diào)侃語氣有時真讓人不舒服。而且虎頭蛇尾，越寫越糙。不大推薦哦。
《重口味心理學(xué)》談了些什么：
全書用十八個章節(jié)分別介紹了多重人格障礙、戀物癖、社交恐懼、特定對象恐懼、焦慮、廣場恐懼癥、神經(jīng)性貪食、神經(jīng)性厭食、自殺、性別認(rèn)定障礙、精神分裂、強迫癥、人格障礙、物質(zhì)成癮、戀童癖、露陰癖這十五個主要的心理疾病。
作者主要以癥狀——成因——治療的寫作思路，穿插大量案例介紹主題內(nèi)容。
介紹癥狀時，大量心理疾病呈現(xiàn)的共同點是已經(jīng)嚴(yán)重影響到患者生活，并且難以治愈。
介紹成因時，作者主要從行為學(xué)角度——條件反射，精神學(xué)角度——意識與潛意識，以及遺傳、父母養(yǎng)育方式幾個方面入手。
介紹治療時，主要是通過“強化”手段，進(jìn)行厭惡治療、集體治療、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等方式配合藥物治療，但長期服用藥物會帶來相關(guān)副作用。
同時作者強調(diào)，每個人或多或少都會有心理疾病的一些癥狀，只要未影響到正常生活，便不用過度關(guān)注。
以及，我們不是為了自殺而討論自殺，而是為了更好地生活去了解自殺。
做了十五頁讀書筆記，產(chǎn)生了一些思考也能 分享交流一下。
1.這本書看到最后，我心情一度很消極，所有癥狀成因的根源指向我的幼年、家庭養(yǎng)育方式，我開始厭惡那些拖我下水的人，想要掙脫逃離。慢慢平復(fù)心情后，我告訴自己，只有靠自己，要慢慢浮出水面。只要未影響到生活，我不必深究。
2.人格障礙中五個類型癥狀自己雨露均沾。但相信哪怕是障礙，每個人都會找到合適自己的方式生存下去，不一定最終要走向人群。
3.作者“物質(zhì)成癮”一篇中，開始看題目以為是解釋“拜金主義”“購物狂”，深入了解從物質(zhì)成癮到物質(zhì)障礙后，我發(fā)現(xiàn)一些精神疾病癥狀可能是正常人服用藥物后造成的，因此是可以避免的。
4.作者描述物質(zhì)成癮帶來幻覺，能感受患者已經(jīng)將這些幻覺以音樂、繪畫、文字等藝術(shù)形式表現(xiàn)，令我們得以在安全距離欣賞到這些美感。
?由此想到從事藝術(shù)創(chuàng)作者的犧牲，是勇敢而浪漫的。又想到之前看《月童渡河》這一書的作者安妮，她早期風(fēng)格的幻滅冷艷到后期的只寫實說真理，她也是在尋找通向安全永恒的創(chuàng)作道路。
5.讀至“戀童癖”，認(rèn)為父母對小孩的保護(hù)扔不夠。無論關(guān)系多親密，不能讓孩子單獨與外人相處。一定要善于觀察孩童情緒，當(dāng)情緒高亢突然見到一個人就完全反轉(zhuǎn)，一定有情況。
? 父母也要變得強大，物質(zhì)精神并進(jìn)，才能為小孩提供有力的保護(hù)屏障。
