2020-10-27(三年之約D86)-定額工作法

1、閱讀：《軟技能-代碼之外的生存指南》- 第39章 我的“定額工作法”： 我是如何做到超額完成工作的

  • 定額工作法 —— 確立一個明確的目標，規(guī)定自己要在預先確定的時間段內(nèi)需要取得多大的進展
  • 承諾是“定額工作法”的核心 —— 真正的承諾，意味著你要不遺余力地完成自己設定的工作
  • 只要每天都能保證完全落實到位，小磚頭終會筑成高墻
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2、英語-流利說懂你學習30分鐘

3、運動 ：瑜伽 D149

  • 拜日A25+拜日B 5次 練習
  • 站式一式 2分鐘*2
  • 幻椅式 2分鐘
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