? ? ? 身心靈達到一致，心理與身體都要達到健康的狀態(tài)，否則外邪內(nèi)擾，心緒不寧，更不用說做到寂靜無為的境地。
? ? ? 在過往的幾十年里，都沒有很好地關(guān)注自己的身體，以至于在土星回歸的那個時期，由于工作太忙太辛苦得了肺炎，雖說不是什么大病，身體那個虛弱感覺像快要死去一般。接著在生兒育女的路上，也是各種的挫折，最后是依賴著中醫(yī)隔三差五地去針灸，自己每天早一碗燉鹿茸晚一碗阿膠這樣才最后勝利會師，想來過往自己的身體是如此的虛弱。
? ? ? ? 如今孩子也長大了一些，自己也慢慢步入中年，健康也不能只是說說而已，必須身體力行，最近也是看到女兒多了吃肉，少了蔬菜，而且吃的口味比較重，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，導(dǎo)致排便不是那么順暢，也看到胡因夢老師介紹亞麻籽油不僅對身體各種的好，而且對精神方面也有幫助，就立馬下單買了亞麻籽油和有機醬油，希望全家的身體有所改善，期待中……
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