今日大暑。昨天滯留機(jī)場(chǎng)12個(gè)小時(shí)之后，飛到家已經(jīng)很疲憊。今天睡到中午12點(diǎn)，總算緩過(guò)來(lái)了。大洗一通之后，誦讀經(jīng)典。練功。做了滾背和燕飛緩解久坐的腰肌疲勞；站樁15分鐘。云手15分鐘。然后趣味對(duì)練。甲方先一招單邊再一招彎弓射虎。乙方反之。要求看著對(duì)方打。我總是錯(cuò)在拳掌不分。孩子負(fù)責(zé)撿笑。

偶然翻到一本臺(tái)灣人編的書(shū)。今天正在看，挺好玩的。

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