過度的回顧過去，會陷入已逝去的影像而無法自拔。過度的展望未來，會墜入憂心將來的虛無。

那最好的狀態(tài)是什么呢？那就是“臨在”。就是保持無思維狀態(tài)的一種有意識的狀態(tài)。也就是“當下”。

因為，所有的事情都發(fā)生在當下。我們不能專注于當下，原因是我們對當下的不滿足，對自己的不接受，沒有勇氣面對真正的自己和真正的問題。

通過與當下的和解，才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口，能擁抱真正的自我。

要允許外在和內在所有事物的發(fā)生，接受萬物的“本然面目”，深深地進入當下，專注于我們內在身體的能量場，去感知真正的意識。生命從來不會不在此刻。

活在當下，接納自己，接納過去，還要繼續(xù)前行。

我們曾經的努力，是為了此刻。然而更多時候，又會為了還沒到來的下一刻，不敢享用眼前的此刻，而錯過了此刻。

人生還是應該用樂觀的態(tài)度生活著，抖掉心上和肩上的包袱，撕掉硬加在自己身上的標簽。能夠見得了人性的暗影。又勇于欣賞人性的閃光點。

活在當下，并不是要丟棄夢想。而是為尋找真實的生活，用自己努力的樣子來描繪屬于自己的生活藍圖。

活在當下，和時間合作，和時間做朋友吧，讓未來自然而然地發(fā)生著。

2023-01-01