? ? ? 人過中年，很多人已經(jīng)走過了那段艱難的青蔥歲月，擁有相對平和穩(wěn)定的生活，不需要再像年輕人那樣用命來打拼，這個(gè)時(shí)候，我們是不是可以心安理得的認(rèn)慫呢？

? ? ? 年輕氣盛，年長認(rèn)慫，是人生的必然和成長規(guī)律。因?yàn)?，走過了太多大山大河，心就靜了；見過了太多悲歡離合，人自然而然就慫了。

? ? ? “我覺得我可以再慫一點(diǎn)”，估計(jì)這是很多中年人的真實(shí)心理。而這個(gè)認(rèn)慫，很多時(shí)候，是從身體確實(shí)頂不住那一刻開始的。

? ? ? 自己的身體，只有自己清楚，出了問題也只有自己難受。經(jīng)歷了幾十年操勞的身體，與年輕氣盛的二十來歲早已不同。

? ? ? ? 其中，感覺最明顯的，可能就屬喝酒了，無論是酒量，還是酒醉后需要恢復(fù)的時(shí)間，都遠(yuǎn)不如以前！

? ? ? 其實(shí)人喝多少酒，都是有定數(shù)的，你年輕時(shí)喝得多，老時(shí)肯定就會喝不下。這話不知道有沒有科學(xué)道理，但卻很靈驗(yàn)，因?yàn)樯磉呏T如“四大能喝”、“四大海量”、“四大酒仙”等等，過去很多非常能喝的人，現(xiàn)在基本都喝不動(dòng)了！

? ? ? 如果有人問，什么行為對人的身體損害最厲害？一般人的答案，肯定是喝酒，特別是狂飲爛醉。醫(yī)生說，爛醉一次，對肝的負(fù)擔(dān)相當(dāng)于得了一次急性肝炎。

? ? ? 帶著一款監(jiān)測身體指標(biāo)的腕表，每次晚上喝酒后，連續(xù)兩天，總是顯示身體處于疾病狀態(tài)；只要四、五天不飲酒，一般顯示都是健康狀態(tài)。

? ? ? 所以說，過度飲酒是損害中年人健康的第一殺手。如果我們想與家人天長地久，那么，是不是可以從喝酒開始，向這個(gè)世界認(rèn)慫呢？其實(shí)，喝酒認(rèn)慫很簡單，關(guān)鍵是要過好三道坎。

01? ? 改變喝酒方式

有個(gè)好朋友，曾有過“為什么我總是喝多”的精辟總結(jié)。

他說，自己老是喝多的原因，就是喝酒的打開方式不對，酒量不大，膽子卻挺大。

首先，總愛上來打一圈兒。桌上無論有多少人，每人都要敬一杯，這樣下來就得二兩多。

其次，如果桌上有老領(lǐng)導(dǎo)，總愛喝個(gè)大杯表示一下，這樣又得二兩。

下來，每人再回敬一杯，又是一個(gè)二兩。就這樣，不等再與別人單喝，就已經(jīng)多了。

下來，一定學(xué)會認(rèn)慫，改變喝酒方式，堅(jiān)決不打圈兒，不喝大杯，這樣基本上就不會再喝多！

其實(shí)，不僅我朋友這樣，估計(jì)很多人都是這種喝酒方式，這種喝法，不多才怪呢！既然我們已經(jīng)開始惜命，那么，還是換個(gè)喝酒方式吧！

要做到這一點(diǎn)，我們還必須控制住自己，堅(jiān)決不喝激將之酒。

酒桌上，總有些人話里話外譏諷人，年輕時(shí)總經(jīng)不住激將，為了面子非要一較高下。

到中年才知道，所謂的面子都是自己給的。不懂得控制自己情緒，是不成熟的表現(xiàn)，而真正成熟的人，縱然席間驚濤駭浪，內(nèi)心總是波瀾不驚。

那些在酒桌上花式激將，說到底，就為了讓你喝下這杯酒，不管對方出于什么目的，我們要學(xué)會拒絕。說白了，我就是不喝，你又能如何？

不喝是不給面子，但喝了有時(shí)給的可是性命！我既然自己都認(rèn)慫了，還怕別人說自己不爺們兒嗎？

02

改變酒局方式

記得有句話：人到中年，還天天泡酒場，是很沒出息的。

幾乎所有的社交圈子，都有一個(gè)從新鮮到厭倦的過程，雖然朋友本就是“酒肉朋友”，需要有酒有肉助興，但光是喝酒吃飯，也是挺乏味的一件事。

特別是有些酒局，很是莫名其妙。比如，官樣酒局，往往就惹人厭煩，除了沒有價(jià)值、沒有意義之外，還有一個(gè)原因，就是太逢場作戲。

一群人混在一起，勾肩搭背的互相吹捧，言不由衷，說些沒有營養(yǎng)的假話、廢話。本來想喝個(gè)小酒放松下，卻連個(gè)真話都不能說，想想就挺沒勁的！

還有，生人酒局，更是讓人尷尬萬分。跟朋友去喝酒，到了酒桌，發(fā)現(xiàn)十來個(gè)人自己認(rèn)識的不超過仨，整個(gè)過程不是享受，一直在互記電話號碼，掃描微信，說些冠冕堂皇的客套話，隨時(shí)都有種拔腿就走的沖動(dòng)，這酒喝的還有什么情調(diào)？

當(dāng)然，各種套路酒局就更不要說了，不是每一場酒局，都暗藏著善意；不是每一杯酒，喝下的都是情誼。身邊也有人在酒局翻車，說了不該說的話，被人拿住了把柄。這樣的酒局，可就是江湖了，想想就很害怕。

所以說，以后的酒局，不隨心意的就不要參加了；生面孔過多的酒局，更應(yīng)該遠(yuǎn)離，因?yàn)槲覀円呀?jīng)不是廣交朋友的年齡了！

想喝酒了，擇六、七好友，小酌微醺，談天論地，想說啥也不用顧忌，這樣的酒局，才是我們內(nèi)心想要的酒局！

03

改變喝酒觀念

過去，我們常說，酒品見人品！其實(shí)，這個(gè)一點(diǎn)道理都沒有，按此說法，逢喝必醉的酒鬼，人品是最好的。

喝酒豪爽的，只有一個(gè)原因，那就是酒量大！至于不能喝偏要逞能的，只有簡單的兩個(gè)字：傻子！

要記住，沒有任何酒局，值得你往死里喝！