? 哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查顯示：“如果一個(gè)人學(xué)會(huì)合理地拒絕，就能減少生活中90%以上不必要的麻煩，避免時(shí)間和精力上的浪費(fèi)?！?/p>

? 但事實(shí)上，我們大多數(shù)的人生麻煩，都來(lái)源于不懂拒絕。

? 生活中，每個(gè)人或多或少都會(huì)遇見(jiàn)這種事，因?yàn)樽陨硇愿裼只蛘呤且驗(yàn)椴幌氲米锼?，所以，寧愿委屈自己，也不愿意勇敢地說(shuō)“不”。

? 久而久之，自己就變成了大家心中那個(gè)“好說(shuō)話”的人。

? 最后，得到了一張好人卡，卻也吞下了所有的委屈，進(jìn)而也衍生出了別人的習(xí)以為常和得寸進(jìn)尺。

? 可世界上有那么多人，又有誰(shuí)能總是讓所有人滿意呢？

? 我們能夠做的就是:少在意他人想法，多關(guān)注自己的感受，才是自在生活的開(kāi)始。

? 不要一直做生活中的老好人，人生太短，學(xué)會(huì)拒絕，讓自己的心也能舒坦一回。

? 請(qǐng)相信，真正的朋友，絕不會(huì)為難我們做出不情愿的事情；真正的感情，也絕不會(huì)因?yàn)橐淮尉芙^而失去了存在的意義。

? 讓我們都學(xué)會(huì)把所有的不好意思，變成不，好意思。