近幾天，武漢劉凌峰事件在朋友圈刷屏了。
“擁抱每一個認識的人；
跑一次馬拉松；
回一次母校；
陪著孤獨的父親安享晚年；
帶著兒子去釣魚、野營、夜讀，開家長會；
照顧好自己的身體，陪妻子走更長的路。”
以上是凌峰的心愿，對我們來說，是正常不過的事情，幾乎每天都可以實現(xiàn)一部分或全部心愿，然而，對于一位在病床上痛苦掙扎的人來說，這可能是遙不可及的夢想，因為，胃癌已處于晚期，從醫(yī)學實踐上判斷，他的生命時光已所剩不多了。
打開鏈接，看到凌峰以前的照片，完全是一個非常強壯的人，甚至可以說是彪悍的，但在超負荷的工作壓力、強度面前，也可以說在自然規(guī)律面前，一個強壯的人還是敵不過天意，終究在出差路上倒下去了，在醫(yī)院檢查出患有腹膜炎合并膽囊結石、腸梗阻、尿路感染、腎結石，住進了ICU病房，最致命的是，在兩天后檢查中，被確診為胃癌晚期。
即使是醫(yī)術先進的年代，仍談癌色變。癌癥，需要高昂的治療費用，還有后續(xù)治療、康復費用，早期的癌癥尚可治療或預防，但胃癌晚年意味著一只腳走進陰曹地府，只能坐等命運的審批。人之將亡，其言也真，所以，我們在開始看到凌峰列舉一系列普通愿望的時候，總能感觸到他的無力脈搏、脆弱的生命，大家都非常同情與憐憫，但不能幫他半點忙，除了祝福還是祝福，祝福他早日康復。
姜文說：狗日的中年。無可否認，中年男人是最辛苦的，上有老小有小，中間夾雜著經(jīng)濟壓力、精神壓力，所有工作、生活的苦只能自己一個人去承受，即使是妻子，也不敢透露絲毫的無奈，但強忍著吐下去，因為，男人是頂天立地，照顧好家庭、把工作做好是最基本的責任，而且，不能讓最親的人感受到自己的痛苦，希望他們快快樂樂過好日子。
男人宣泄的方式大多數(shù)是濃煙、烈酒、熬夜。這些不好的習慣，稍微有點醫(yī)學知識的人都知道它的危害。但在壓力面前，絕大多數(shù)的人都會選擇不健康的宣泄方式，圖的是短暫痛快，一醉方休或煙圈朦朧中，所有的壓力拋棄在腦后。
我與凌峰處在同樣的年齡，非常能體會到他的家庭與工作困境。很多年前，有一段時間，精神長期高壓的狀態(tài)，完全睡不著覺，煙是沒有停過，酒是一喝就一定要把自己喝醉為止那種，仿佛，只有這樣宣泄，才能讓自己得到奢侈一刻的放松與安靜。
但我比凌峰幸福很多。那時候，為了準備結婚和買房，經(jīng)濟處于壓力最大的階段，狀態(tài)非常低落，精神經(jīng)?；膹U，身體表現(xiàn)是不斷掉頭發(fā)，最嚴重的時候是掉了七八成，醫(yī)學病癥是禿頂，主要原因還是壓力太大、煙酒太多、睡眠質(zhì)量太差這些引起的。
這只是小疾，是生活和我開一個小小的玩笑，后來，自己戒酒、少抽煙、多運動、睡好覺、食療等綜合治療，竟然也奇跡般治療好了。這件小事，讓我對自己的身體產(chǎn)生警惕，以前總是認為自己的身體是很棒的，可以承受強大的體力勞動，但在精神壓力面前，還需要強大的心里支撐。
成家之后，家庭壓力是慢慢增加，工作也開始忙碌起來，特別是小孩子的連續(xù)到來，睡眠質(zhì)量陡然下降，睡眠時間不得不縮減很多；另一方面，為了在工作上能有進一步的提升與發(fā)展，讓家人在經(jīng)濟比較寬松的環(huán)境下生活，自己得多干、多干，以達到工作穩(wěn)定、收入增長。
這一階段，生活習慣很好，身體保持得很健康，但因為睡眠原因，罹患偏頭疼疹，產(chǎn)生原因有以下幾種，睡眠質(zhì)量太差、精神注意力太集中等，一發(fā)作，嘔吐不止，全身無力，只能睡覺作罷。
我自夸有點小聰明。知道自己疹狀，熟悉發(fā)生原因后，總能及時找到解決的辦法，具體做到以下幾點：多運動、減少油膩食物、轉(zhuǎn)移注意力等，以上及方面，都使我身體保持很好的狀態(tài)，看到同齡人中年發(fā)福，中年油膩現(xiàn)象十足，而自己近幾年卻保持二十歲的身材，特別開心與欣慰，而精神面貌上也保持非常好的進取心，讀書、寫字、考試，忙得不曰樂呼！
做到以上幾點，都需要個人強大的意志力堅持，不能松懈一刻，經(jīng)過一段時間的堅持，自然，身體更棒、精神更充沛，而財運，自然隨之而來，至少可以減少疾病方面的支出。
以上的習慣是預防疾病風險到來，而職業(yè)的習慣更告訴我，可以通過保險的手段轉(zhuǎn)移身體風險。重新進入保險行業(yè)，有幸能加入平安公司，公司為每一位員工送上重大疾病保險，自己也為整個家庭投保意外、醫(yī)療、重疾等一籃子保險，細心的妻子還要求我投保多一份重大疾病保險。這些多重的保障，感覺還是很踏實的，心里很安慰，因為面對疾病風險，可以提前通過經(jīng)濟手段預防，真正發(fā)生時，很有尊嚴地接受治療，假如，不能治療的話，對全家也有一個善后交代，可以不留遺憾而去。
以上是閱讀劉凌峰事件后的一點體會，希望他能看到，也希望每一位拼搏的人能看到并有所改變。其實，中年最累，誰都能理解，但不能理解的是明知習慣不好，還一而再繼續(xù)。責任誠可貴，生命價更高，沒有強壯的身體，就沒有革命的資本；強壯的身體，是履行責任的基礎，身體跨了，只會留下中年的遺憾，留下無辜的家庭。
