最近在讀一本叫《超級領(lǐng)悟力》的書，這是一本有關(guān)靈感的書。正在尋找靈感的人可以讀讀看。

如果不想讀，又想獲取靈感，這里有4個小建議。

1，適當放松。

2，營造積極的情緒。

3，賣呆。（遠程聯(lián)想）

4，考慮問題的多個面。

書中證明這4點，用了2種方法。

一是引用典故，分析典故。比如阿基米德鑒定王冠的故事，阿基米德是在放松的情況下通過賣呆（觀察到浴缸里面的水忽上忽下的）的方式獲取的靈感。

二是做實驗，分析實驗。比如，人群看了《沉默的羔羊》后因情緒受到影響致使領(lǐng)悟力降低。

無論哪種方法都是在總結(jié)規(guī)律，總結(jié)出來的規(guī)律是否有普適性？這個不好說。

讀了這本書的我，在夜里坐等靈感，但是“今夜你會不會來”，這個還是不好說。

但有一點可以肯定的是，這四個小建議會傾向于使你獲得靈感。

1，放松。

怎么個放松法。比如從前的我遇到一個數(shù)學難題，不會解了，我的放松方式是打游戲或者是踢足球。這種不算放松，因為腦子還是處于完全占用的狀態(tài)?？梢圆捎玫姆绞绞?，散步，洗澡，聽音樂，做家務(wù)等等，這幾種活動中，腦子是處于半占用的狀態(tài)。半占用的狀態(tài)下，靈感有浮現(xiàn)的機會。也就是說在做這些活動的時候，人可以分心二用，還可以想點別的什么，這時靈感有機會。

2，情緒。

文中通過實驗證明了消極情緒會使領(lǐng)悟力降低。并且給出了通過想象遠期愿景來營造積極情緒的建議。也就是說白日做夢可以影響一個人情緒的變化。情緒由消極變?yōu)榉e極可以為靈感的產(chǎn)生添加砝碼。

3，賣呆。

當人們被某一問題困住的時候可以采用賣呆的方法轉(zhuǎn)移注意力，來獲取新的視角或者關(guān)聯(lián)。這種關(guān)聯(lián)書中稱作“遠程關(guān)聯(lián)”。這是一種通過外物來關(guān)聯(lián)大腦進而獲取靈感的方式。比如阿基米德之于浴缸里的水，牛頓之于蘋果，貝爾之于水流。

4，問題的多個面。

人們被問題困住的時候，往往是被困在了“正面”，而忘記了“側(cè)面”。書中舉了很多例子，比如“9點問題”，“蠟燭和螺絲”，以及爛大街的“業(yè)主抱怨電梯太慢”等等。想要獲取靈感就要細致的考慮問題的多個方面。

拆書情況。

我想設(shè)置一個類似“業(yè)主抱怨電梯太慢”的問題來讓學習者解決。沒有靈感，設(shè)置不出。后來我用了賣呆的方法?？粗巴獾谋本┤A聯(lián)超市我想到了旁邊的購物廣場，想到了購物廣場中的電影院，想到了我能不能看一場免費的電影，想到了“能不能享受一杯免費咖啡”這個問題。

在拆書現(xiàn)場，由于時間和環(huán)境的原因，學習者并不能完全放松及營造出積極的情緒。賣呆關(guān)聯(lián)的方法提供了一些創(chuàng)意，但卻局限于“問題的多個面”中無法自拔。學習者仍舊只看到了一面——免費咖啡只能來自于商家的提供，享受咖啡就一定要喝一杯咖啡。

免費的咖啡不單單僅限于來自商家，也可以來自朋友，客人，甚至咖啡廳外面的超市。

享受一杯咖啡并不一定要喝到，除了喝也可以享受到其它的美，比如香氣，形態(tài)，內(nèi)涵等等。

也許是時間的原因?qū)W習者沒有找尋到更多的面，迸發(fā)出更多的靈感。

但靈感總是會來的。

也許就在今夜。